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為什麼投籃從弱側手到強側手
為什麼投籃從弱側手到強側手
更新时间:2025-01-09 18:10:34

投籃直線看似簡單,其實也是最困難的,特别是我們普通籃球愛好者,如果每次投出去的球都是直線,那麼意味着投籃基本功已經比較紮實,比賽或者訓練中很好調整手感。

十年前很多人想投三分,最大的問題是力量不夠或者全身發力環節配合不好。可是現在三分已經流行這麼多年,大部分人都有力量投三分。可是三分穩定性不夠,最主要還是基本功差。

關于投籃如何保持直線?有些人認為很簡單,不就是讓手臂伸直就可以了!其實真正在球場測試,你會發現手臂伸直還不夠,手臂伸直且對準籃筐正中心才行。這個時候需要雙腳站位上找細節,盡量把身體側向輔助手一側,15-60度都可以,大部分人其實适合30度左右,最好還是去球場實踐,看自己站位角度如何更精确。

另外還可以投籃手一側的腳向前多一點,這樣身體會偏向輔助手一側,也可以很好投出直線。最後也可以用手指來控制,特别是NBA中有不少投手就是靠手指來控制直線,對于手指力量要求比較高,特别是食指。

湖人隊格林在前不久的總決賽中發揮一般,可他确實是不錯的3D球員,隻要他在場上可以很好幫助詹姆斯和戴維斯拉開空間,加上他的防守積極性非常好。大家仔細觀察,格林投三分并沒有像水花兄弟那樣甚至手臂對準籃筐,他的手臂是彎曲放松的,靠手腕和手指也能投出不錯的三分直線。

總之投籃隻要找準适合自己的方式,苦練下去,相信大家一定會成為一個不錯的投手。

本人是一個熱愛研究投籃技術的籃球愛好者,我的夢想是能讓更多業餘選手成為投籃高手。本文由66體育原創,歡迎點贊評論 關注作者!

為什麼投籃從弱側手到強側手(投籃如何保持直線)1

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