作為一款社交屬性的健身APP,有一段時間真是刷爆了朋友圈,它可以記錄運動軌迹、跑步裡程,并且分享跑步的數據,通過完成任務來獲得各種成就,這看起來像是在完成某款RPG遊戲任務,但它确實是一款App——Keep。

最近,Keep公司推出了一款智能動感單車,主打“節奏對了才夠燃”,可以根據适合自己的騎行節奏來起到良好的燃脂效果。那麼果真如此嗎?騰訊數碼企鵝評測團第一時間拿到了這款産品,接下來上手體驗一下!

首先從分量來說着實不小,Keep C1看上去并不笨重,但實際淨重就将近100斤,對于一個大小夥子來說也并不輕松。

但仔細看就會發現,在機身前置底部裝有兩個滑輪,稍微切斜一下就能推着走,非常人性化的設計。底部配有矽膠軟墊來防止對地闆的摩擦破壞,也可以通過旋轉來調節矽膠墊的高低,讓機身更加穩固。

外觀整體來看,銀白相間的顔色搭配簡潔大方,設計風格上更加時尚富有科技感。因此Keep智能産品也受到了國際的關注,也因此斬獲了德國IF設計大獎殊榮,IF獎的含金量可以理解為産品設計界的奧斯卡獎。

2019德國IF設計獎

整機設置了三個松緊調節把手,分别可以用來調節座椅前後高度,把手的高度。上圖這個是調節座椅的前後位置,擰松後,座椅可以前後推動,可以根據自己的身高來調節合适的位置。

另外的一些準備工作也要做好。比如把手位置下的手動刹車、腳踏的固定綁帶,都是為了保證健身運動有效而安全。當然,如果你真是小白,App也提供了視頻說明書,一看就懂!

在準備運動健身前,先别着急上去,别忘了這可是一款智能單車。先準備好手機下載Keep App完成綁定,連接App後可開啟更多功能應用。

值得吐槽的是,産品的開關按鍵設計在機身底部,我慣性思維的以為屏幕按鍵可以直接開啟,鼓搗半天才發現。從人性化角度來說,更希望開關可以設計在上面,免除了每次彎腰的麻煩。

那麼接下來接通電源,打開開關,一起開始運動吧!

在車把上部設有手機/iPad固定卡槽,無論你是用手機還是平闆電腦,隻要下載Keep App就可以聯動。通過Keep App裡的運動教程,可以讓你從單一的騎行變成更加系統的訓練。

Keep App内有各種一對一“智能私教”

其實在體驗這款産品前,最大的疑問就是智能單車與其它健身單車有什麼區别?最核心的是其内置了獨創 ETM 智能控阻系統,可以根據課程的需求和用戶的騎行表現,在訓練過程中通過電磁控阻的方式自動調節阻力,無需手動,保證用戶順暢地完成課程。

各個階段動感單車健身教程

在視頻課程裡分為幾大類别,可以根據自身條件來選擇。對于新手來說,Keep還提供了騎行能力測試,運用國際FTP測試标準,Keep C1根據測試數據來定義各種強度的功率區間,DIY專屬個人訓練計劃,實現定制課程,這也是為什麼這款健身設備能叫智能單車,用專業的能力測試評估每個人的鍛煉計劃。

當然除了選擇難度以外,還可以選擇不同鍛煉課程,有看着視頻的一對一指導——視頻課程;還有聽語音指導鍛煉——語音課程;或者幹脆自己随便騎一騎——自由騎。那麼接下來,先來嘗試一下視頻課程的體驗!

選擇自己想鍛煉的課程,系統提示按一下單車的圓形按鈕,一切準備就位,let's go!

一上來就是一位肌肉猛男大帥哥!對于健身妹子來說太有吸引力了,但是如果單身男士來說,更迫切希望App也能出一些女性教練指導的視頻,嘿嘿~理由自然不用多說了!

跟着視頻鍛煉也非常有意思,在iPad屏幕上也會顯示各項鍛煉數據,例如蹬踏的頻率、運動阻力、熱量等,在Keep上 還會根據你的得分情況進行排名,這個就非常有意思,可以激發好勝心理,感覺不是一個人孤獨的鍛煉,這種帶有一點競技性更能激發鍛煉的欲望。

語音課程相比較就素樸了許多,背景語音由女聲來引導,界面也變的相對簡單,聽着引導來控制自己的腳踏節奏,忽快忽慢都是不正确的,隻有跟着引導保持一緻,才可以拿到排名高分!

語音課程顯示界面

在整個課程中,不僅要控制腳踏快慢頻率,還要通過把位來改變坐姿騎行。這樣一來二去,身體的各個部位都得到了充分得鍛煉。

課程才進行幾分鐘,我們的測試妹紙就已經感覺有點吃力了。通過課程的不斷練習,從新手到高級,你的每次騎行數據都會被Keep牢牢記住,規範性引導你做出正确的動作和節奏。

在騎行過程中把手的變換

相比傳統健身單車的手動磁控,C1采用的是電磁控阻來調節阻力的大小,可以通過調節更高的電流達到更大的阻力值。這對于專業的訓練者來說,提供了更好的耐力和心肺訓練。

同時,基于Keep數據庫優勢,将阻力模式細分為 36 檔。通過不斷細化用戶騎行鍛煉需求,精準找到适合自己的騎行模式。

按一下圓形按鈕可以暫停或者繼續,如果想提前結束鍛煉,長按“結束”即可。

每一次的騎行鍛煉都會形成數據分析,運動時間、總裡程數、消耗的熱量、以及各個階段表現得分。通過Keep專業的評價體系,你能夠清晰地知道自己的優勢和不足。如果這次得分不高,不用消極,下一次把得分提上去!

Keep動感單車并不是機械的驅動身體,而是通過科學的方法引導你提高身體各項機能。

如果你對這次的鍛煉數據還很滿意,通過App打卡到Keep動态裡,與其它朋友分享你的心得。

很多人在騎行健身單車的時候,總是簡單粗暴。不是讓自己很累,就是過于輕松達不到燃脂效果。如果在健身房,教練一定會勸你報個私教課來系統練習。三十幾節課程下來也要萬八千元,你舍得嗎?

鍛煉一定要找的适合自己的!

Keep智能動感單車内置了獨創 ETM 智能控阻系統,根據課程的需求和用戶的騎行表現,在訓練過程中通過電磁控阻的方式自動調節阻力,無需自己手動操作,不知不覺中就完成了整節課程。

人會有偷懶的時候、不負責任的時候,而機器不會,系統也不會騙你去做不适合你的事情。Keep C1動感單車更是提供了一套完備的系統訓練課程,不管你是新手還是專業人員。Keep智能動感單車就像健身私教一樣提供一對一專屬的運動指導和服務,更加科學有效地幫助用戶達到運動目的。

這款産品也有不足之處,健身單車如果擺在家中間,電源線就略顯短了,還需要單獨接插座。為手機、iPad卡槽處附近沒有充電插口,長時間運動屏幕沒電了會有些尴尬。開關機鍵設置在機身底部,對于中老年人彎腰頻繁地操作有點吃不消。

總體來說還是瑕不掩瑜,外觀上簡潔大方,占地面積也不大,通過專業能力測試評估,可以量身定制訓練計劃。依托于電磁調阻的設計,在鍛煉過程中噪音也很小,綁定Keep App可以完成各種課程項目。你不用擔心自己要怎麼練,上車跟着節奏就對了!

如果你是Keep運動愛好者,你不用在“享受”外面霧霾、暴風雨等惡劣天氣,在家中就可以制定你的訓練計劃。如果你是一個新手,下載Keep App,感受運動社交的魅力,也許你會自己主動把“健身私教”請回家!