導讀：額頭長痘痘的原因有肝髒毒素多、皮膚清潔不到位、睡眠不足、工作壓力大、經常暴曬。
額頭長痘痘的原因有很多，肝髒毒素多、皮膚清潔不到位、睡眠不足等都是額頭長痘痘的引發因素，下面一起來關注一下。
肝髒毒素多引起額頭長痘痘
内分泌失調加上機體分泌紊亂，會讓體内的血毒不能及時排出來。表在血毒，根在髒毒，清血毒必先清髒毒。平時可以多吃些降肝火的蔬果，如紅蘿蔔、荸荠、綠豆、苦瓜、枸杞等，飲食一定要清淡，不能吃辛辣的甜的東西。
皮膚清潔不到位導緻額頭長痘痘
在外面忙碌一整天回來一定要注意清潔皮膚，一定要用适合自己的護膚品進行深度潔面，這樣就可以防止毛孔堵塞而導緻長痘痘。很多人額頭上長痘痘都是因為臉部清潔不到位造成的。
睡眠不足也是額頭長痘痘的原因
長期睡眠不足的話會導緻皮膚的新陳代謝紊亂，引起内分泌失調，額頭上自然也會長痘痘了。一定要保證好每日8個小時的睡眠，不要熬夜，也不要睡太久，想皮膚好額頭不長痘痘的話睡眠一定要充足正常。
工作壓力大額頭也會長痘痘
一般來說工作壓力和額頭上的痘痘是成正比的，因為工作壓力大，體内分泌就會變得旺盛，同時油脂分泌物無法正常的被排出就會出現額頭長痘痘的情況。平時注意放松心情，保持輕松愉快的工作狀态。
陽光下暴曬是額頭長痘痘的另一個原因
皮膚沒有任何遮擋的情況下暴曬會形成一種分泌物，得不到抽空的情況下就會形成痘痘。另外暴曬會讓肌膚脫水，毛孔阻塞從而導緻分泌物無法排除，所以不想額頭長痘痘的話一定不要在陽光下暴曬。
上面幾種都是額頭長痘痘的常見原因，平時一定要注意哦！
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