蓮子百合湯的功效與作用?安神助眠百合味甘、性微寒，入心經，蓮子性平，味甘，入心經，有清熱降燥、滋補清心的作用，還含有大量的鎂元素，可以促進體内血清素分泌，有促進好心情，具有能清心除煩，甯心安神的作用常吃百合蓮子湯可以緩解失眠多夢、心情抑郁等，我來為大家科普一下關于蓮子百合湯的功效與作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
蓮子百合湯的功效與作用
安神助眠。百合味甘、性微寒，入心經，蓮子性平，味甘，入心經，有清熱降燥、滋補清心的作用，還含有大量的鎂元素，可以促進體内血清素分泌，有促進好心情，具有能清心除煩，甯心安神的作用。常吃百合蓮子湯可以緩解失眠多夢、心情抑郁等。
潤肺止咳。鮮百合中含有大量的黏液蛋白，同時性味甘、汗，入肺經，食用可以滋潤肺部，去除肺燥，而蓮子芯也是寒性的食物，可以增強降火的作用，因此喝百合蓮子湯可以緩解肺熱咳嗽，有潤肺止咳的作用。
清熱降火。蓮子和百合都是性寒的食物，食用能夠幫助清熱降火。特别是對于心火旺盛的人來說，吃蓮子能夠有效降心火、清心安神，另外對于因為上火引起的口舌生瘡也有很好的調理作用。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
