寶寶吃鹌鹑蛋好還是雞蛋好?寶寶在添加輔食的時候，吃鹌鹑蛋和雞蛋都是可以的，雞蛋和鹌鹑蛋所含的微量元素以及蛋白質都是非常豐富的，而且營養比較全面，接下來我們就來聊聊關于寶寶吃鹌鹑蛋好還是雞蛋好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
寶寶吃鹌鹑蛋好還是雞蛋好
寶寶在添加輔食的時候，吃鹌鹑蛋和雞蛋都是可以的，雞蛋和鹌鹑蛋所含的微量元素以及蛋白質都是非常豐富的，而且營養比較全面。
但是有細微的差别，雞蛋中所含的維生素A的含量比鹌鹑大要高出四倍。鹌鹑蛋中的維生素B多于雞蛋兩倍，而且鹌鹑蛋當中含有輔助酶，更有力地促進寶寶的生長發育。但是在鹌鹑蛋中的膽固醇和磷脂含量多于雞蛋。
一般情況下，對于六歲以内的孩子，可以每天吃三至四顆鹌鹑蛋，或者是每天一顆雞蛋。還應該注意，在平時的時候要均衡營養，飲食避免單一化。
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