“鬧鐘響起以前就醒了，這是來到馬來西亞的第三周，漸漸習慣了島上的生活。推開寄宿旅店的木闆門，原來夜裡下過雨，7點不到，刷了牙，做一個簡單的晨間筆記，我換上舒适的運動衣物，拿着瑜伽墊準備前往沙灘……

和先生小侃幾段昨晚的夢境，然後，他換上跑鞋，我鋪好了瑜伽墊。

我們喜歡以身體的活動來開啟一天裡的第一個小時……這些日子以來，除了更換居住地，幾乎每天都是這樣展開一天的……

我們并不是要做環球旅行，我們不是去玩，不是去觀光，不是花光積蓄，更不是為了拍一系列可以在朋友圈展覽的照片，我們在路上，在生活，也在工作。我們是數字遊民。”

這是艾莉森的豆瓣日記《快3年沒上過班了，我是如何養活自己的？》裡的一段話。

數字遊民（digital nomad），一個幾年前從歐美國家興起的全新概念，踐行者們不再受限于地域，可以去任何自己喜歡的地方工作和生活。

世界不同城市數字遊民的信息

第一次從某位采訪對象口中聽到“數字遊民”這個概念時，我就被深深吸引，“這簡直就是我夢寐以求的生活方式啊”。

此後的一段時間，我一直在密切關注這一群體的信息，也因此在豆瓣上認識了艾莉森——一個正在和老公一起踐行“數字遊民”生活方式的中國姑娘。

從2018年8月起，艾莉森和老公一起用半年的時間旅居了7個國家的13座城市。

從馬來西亞的蘭卡威開始，到泰國的“數字遊民”基地清邁，再到老撾、緬甸、印度……我采訪艾莉森的那個下午，她正在匈牙利布達佩斯的多瑙河畔散步。

看到這裡，可能有人會覺得這不過是一篇講述“富二代如何不上班也能環遊世界”的販賣焦慮類文章。

為了避免這種誤解讓你錯過一些可能對你有用的信息，我要在文章開始前聲明一下：艾莉森是一個出生于貴州小城的普通女孩，她像許多人一樣，也曾在自我認同與追求幸福的路上深陷迷茫、痛苦、身份缺失的沼澤之中。

這篇文章想展現的，不過是一個像你我一樣的普通人，一步步走出沼澤，踏上自我認同與追求幸福之路的過程。

這是林安采訪的第29個不上班的人。如果你已經做好了準備，不如現在就做一個深呼吸，然後全神貫注幾分鐘，開始今天的閱讀吧。

艾莉森 29歲全球旅居 醒awake創始人/英語老師/寫作者

艾莉森第一次聽到“數字遊民”這個概念時，她還是上海外國語大學英語新聞專業的一名碩士生。那時，她有一個關系要好的法國朋友叫小k。

艾莉森的法國朋友小k

有一陣子，小k消失了三個月。

那三個月裡，艾莉森像平時一樣無所事事地消磨着她的大學時光。直到回來後的小k告訴她，消失的三個月裡，他做了些什麼：

在泰國曼谷學泰拳，在清邁的寺廟沉思冥想，在日本參觀抹茶種植地……

不再受限于地理位置的限制，“如果我想學泰拳，我明天就可以飛去泰國學”，小k說。

“原來生活的另一種可能叫數字遊民。”第一次聽說這種生活方式，震驚之餘的艾莉森想。

那麼什麼是“數字遊民”呢？

網絡上的解釋是：“數字遊民代表着遠程辦公領域的一個自然發展趨勢”。隻要在無線網絡覆蓋的範圍内，他們想在哪兒辦公，就在哪兒辦公。

因此，在物美價廉、風景優美的城市一邊旅居一邊工作，成了數字遊民們最鐘愛的工作方式之一。

柬埔寨 高龍撒冷島（與艾莉森同行的法國人拍攝）

2018年，艾莉森也成為了數字遊民的一員，她和老公一起去了泰國清邁——全世界最大的數字遊民基地旅居，那裡的“數字遊民”以歐美國家的程序員居多。

“這些程序員的收入普遍都不錯，他們給歐美客戶搭建一個網站，最便宜的也要2000-3000歐，這種收入在歐洲都算小康了。”

——在清邁，1000歐元就可以過上很好的生活。

在清邁生活一段時間後，艾莉森發現隻要不在旅遊景區，大街上、咖啡館裡，幾乎處處都有數字遊民的身影。

“有時走在路上就能見到熟悉面孔，很有歸屬感。”艾莉森說，他們喜歡聚集在固定的咖啡館工作，有自己的社交圈和活動組織。

“數字遊民是怎樣的一群人呢？”我問。

“大部分都單身、向往自由。因為不想賣時間工作，所以會更嚴格地掌控時間，按照自己的節奏做事。”

艾莉森也向往自由。

在正式成為一名數字遊民前，她已經做了兩年半的自由職業者。

辭去上海新東方英語老師的工作後，她跟着德國老公一起搬去了德國。初到德國的那段日子，由于簽證問題而不能工作的她，靠在網上教授英語養活自己。

“辭職後很長一段時間，都在吃英語的老本。”她笑着調侃。

當解決溫飽不再是生活的主要矛盾後，她開始利用業餘時間，在微信公衆号和豆瓣上寫一些自我提升類的文章，随着那些文章越來越受歡迎，一些新媒體平台開始找她約稿。

一邊旅行一邊寫稿的艾莉森

而艾莉森真正下定決心成為數字遊民的一員，是在一次從巴黎轉機回國的飛機上。

她在機場用2個小時完成了一篇約稿的初稿，再在飛機上用11個小時讀完了一本書，并反複修改完了那篇約稿的最終版。

“也許，我可以嘗試做數字遊民。”

她萌生了這個想法，開始在飛機上心急如焚地制定計劃，飛機降落前，她不僅成為了數字遊民的一員，還成功說服對工作不滿意的先生也加入了這個組織。

然後才有了文章開頭的那段描寫：艾莉森和先生一起，在馬來西亞的蘭卡威，開始了“數字遊民”的新生活。

你也許已經迫不及待地想知道，如何才能像艾莉森一樣，成為一名自由潇灑的數字遊民了吧？

在你頭腦發熱之前，我要先潑一盆冷水：“數字遊民”這種全新的生活方式，并不适合所有人。它需要踐行者至少一技傍身，并且有穩定的收入來源。

對于艾莉森來說，确保她在不同國家生存下去的技能是英語。

從上海外國語大學碩士畢業後，她成為了一名新東方的英語老師。一年多的工作為她積累了一定的教學經驗和學生資源。

“我根據自己和外國朋友聊天時用到比較多的對話，原創了一套口語課程，并找了一些美國朋友校對。”

那段時間，線上教英語成了艾莉森的主要收入來源，但這筆收入并不穩定，她很快就進入了瓶頸期，完全不知道該如何擴張。

于是她開始看一些暢銷類的市場營銷書籍，其中一本叫《巨人的工具》的名人采訪實錄，讓她一發不可收拾地愛上了聽那本書的作者Tim Ferriss的播客節目——“The Tim Ferriss show”。

The Tim Ferriss show

這個節目試圖通過采訪各行各業的傑出名人，找出他們成功的共通性，為普通人提供可參考的進步方式。

通過大量閱讀和收聽播客，艾莉森原本陷入空虛和迷茫的人生，悄悄發生了改變。

她開始學習自我提升，培養早睡早起的生活作息，養成大多數名人都在堅持的晨間習慣，而她最大的改變，卻是從學習瑜伽開始的。

對自己最不滿意的那段時間，艾莉森在某天翻出了很早以前買過的一塊瑜伽墊，開始随意練習HIIT和普拉提。

接着，她又在Youtube上遇見了一個改變她生活的頻道：Yoga with Adriene，跟着那位視頻博主練習了30天瑜伽後，她的生活再也離不開瑜伽了。

Yoga with Adriene

誰又能想到，在一個人對自己的人生百般懷疑時，讓她重新學會熱愛生活的，是一塊瑜伽墊呢？

“學習瑜伽以前，我的生存技能隻有英語，雖然一直在不停地寫新的教材，但我仍然找不到熱情，一直很迷茫。”

學習瑜伽以後，她每天早上醒來，除了刷牙和燒水，做的第一件事情一定是練習瑜伽。

練習瑜伽中的艾莉森

“Win the morning，Win the day.” 赢得了早晨，你就赢得了一天，艾莉森的精神導師Tim Ferriss如是說。

“之前的生活很頹廢，每天十點才起床。”自從有了早起做瑜伽的執念後，艾莉森開始嘗試每天六點起床。

“一開始六點根本起不來，我就慢慢往前調整，從九點半慢慢過渡到六點，後來就形成了習慣。”

通常做完瑜伽後時間還很早，艾莉森開始培養寫晨間日記和意識流的習慣，把清晨最安靜的那段時間完全留給自己。

沒過多久，她的作息就調整了過來。

做瑜伽中的艾莉森（2016年）

去年，由于在網上買不到一塊讓她滿意的瑜伽墊，她在很多朋友的鼓勵下，前前後後花了近10個月的時間，找工廠生産了一批自己理想中的瑜伽墊。

沒想到前200個瑜伽墊在兩個月的時間内就被搶售一空，在得到購買者的一緻肯定後，她決定自創一個生活方式類品牌，在網上售賣瑜伽墊、運動内衣等主打極簡、環保的瑜伽周邊産品。

艾莉森穿着自己店裡的運動内衣

現在這家小小的網店，成了艾莉森的主業，也為她數字遊民式的生活方式，帶去了穩定的收入。

這樣一來，技能和穩定收入都有了，艾莉森終于可以更加從容地做一名在世界各地“流浪”的數字遊民了。

艾莉森之所以吸引我，是因為她文字中透露出一種積極、健康、自愛、飽滿的人生态度，這在我身處的環境中很少見。

但是深聊之後，我才知道2018年以前，她也曾像很多人一樣，焦慮、痛苦、茫然、悲觀。

艾莉森的先生出生于德國的一座小城市，他們在國内完婚後，決定搬去德國生活。

艾莉森和老公

和最愛的人在一個陌生國度開始新的生活。聽上去很美好，卻是艾莉森人生中最糟糕的一段時光的開始。

在那座德國小城，艾莉森能做的事情不多。由于簽證原因，她無法外出工作，白天老公出去上班時，她就一個人在家待着。

“歐洲的社交很無聊，吃飯喝酒都不能讓我得到滿足。我在那裡沒有自己的社交圈，多出了很多獨處時間。”

初到德國的那幾個月，艾莉森提前進入了家庭主婦式的“退休生活”：每天睡到自然醒，沒事在家做飯、看劇、學德語，偶爾出門旅遊。

在歐洲旅行 成了艾莉森消磨時光的方式之一

這是多少在大城市拼命賣時間的年輕人，夢寐以求的退休生活啊。艾莉森卻陷入了一種感到生活無意義的空虛之中。

“閑在家裡，甚至是去歐洲各地旅行都不能給我帶來快樂。我感到無助，迷茫，焦慮，如果生活的要義不在于尋找快樂，那麼我竟有些手足無措。”

後面的故事你們都知道了，艾莉森通過閱讀、寫作、早起、練習瑜伽這一系列多米洛骨牌般的連鎖效應，重新找回來了對生活的熱情。

2018年 艾莉森獨自前往印度學瑜伽

她發現自己曾經渴望的“環遊世界”并不是無所事事，真正能給一個人的内心帶去自由的是“創造自己熱愛的事物”。

她在網上寫作、錄視頻、開發新的英語課程、做播客節目。不斷自我探索與成長的同時，也把那些曾經滋養過她的知識和見聞，輸出給更多人。

艾莉森在b站發布的視頻

而通過分享個人經曆，她收獲了很多來自外界的正面反饋，這又給了她極大的滿足感去繼續創造。

這一切，都是大學剛畢業時的艾莉森無法想象的。

曾經，她是一個很悲觀的人。

“我從新聞系畢業時，希望可以通過新聞為世界做出一些改變。但真正進入媒體行業後，我看到都是一些負面的、奪人眼球的新聞。”

憤慨和失望之下，她對新聞避而不談。很長一段時間裡，她也對自己的文字沒有信心，“我的故事根本不值一提”，她總是這樣想。

轉變來自她老公給她看的一支視頻。

視頻裡，谷歌的某位工程師說AI是全人類的小孩，它們通過網絡學習新知識，但是如果網上全是負面的新聞和信息，AI就會接收這些思想——這是未來社會中，人工智能威脅人類生存的方式之一。

“看完那個視頻後，我就覺得要在網上多傳遞一些正面的價值觀。我們要相信那些壞消息隻是現實生活中很小的一部分。”

現在，艾莉森在一邊旅行、一邊工作的同時，還在互聯網上持續輸出自我提升、英語學習、瑜伽冥想、極簡主義等主題的内容。

艾莉森帶外國朋友們一起練習瑜伽

她在去年發表的一篇文章中說，28歲的她，已經實現了财務自由。

她借用李笑來的話給财務自由下了一個新的定義：所謂的财務自由，指的是某個人再也不用為了滿足生活必需而出售自己的時間了。

“生活中，我的時間和地域是自由的。金錢方面，我能在不委屈自己的情況下養活自己，甚至家庭。對我來說，這就是自由的。”

作為一個所有行李加起來隻有兩個背包那麼多的極簡主義者，艾莉森需要的遠比她得到的少。

“我是後知後覺才發現，那套房，那輛車，真的不是幸福人生的必需品。我也不知道，廣告商和社會憑什麼就那麼笃定地認為他們知道我想要的是什麼？”

27歲那年，艾莉森在提前到來的“退休生活”中發現，環遊世界和提前退休并不是财富自由的終極目的，也絕不是幸福人生的标準模式。

28歲那年，她在自我提升與持續創造中找回了生而為人的快樂與自由，也從此明白：在永無止境的創造中尋找價值，才是屬于自己的幸福人生。

為什麼有些人在這個焦慮的社會從不焦慮？我希望從那些不焦慮的人身上找到答案。

一個客觀事實是：外部環境會在潛移默化中，影響一個人的生活狀态和人生目标。

當我們身處集體焦慮的大環境中時，很難不被這種氛圍影響。

艾莉森是一個不會因“到了什麼年紀，就該做什麼事”而焦慮的人。即使是初到德國無法工作的那段時間，她也沒有因物質而焦慮過。

“不管窮途末路到哪一步都不會餓死自己，總是有方法的。”她總是會這樣說，然後去想辦法。

唯一的焦慮時刻，是她回國後與朋友們在一起時。

“我在國内那些朋友，收入都比我多，卻也比我更焦慮。跟他們在一起時，我發現自己焦慮未來的時間也變多了。但當我離開那個環境，和數字遊民們在一起時，這一群人相互給對方的信心和鼓勵，又讓我覺得自己在做的事情可以得到認可，會變得更自信和平靜一些。”

艾莉森和布達佩斯的朋友們在一起

艾莉森很喜歡數字遊民的生活狀态，未來幾年還會一直持續下去。

唯一的遺憾是，這種生活方式難以建立長期穩定的社交圈——剛和一座城市的朋友熟悉起來，又要分道揚镳成了生活的常态。

“未來有了孩子怎麼辦？”最後，我問了一個很現實的問題。

“我沒有放棄做媽媽的機會。”今年29歲的艾莉森說，她會在五年内生孩子。為了将來的生活計劃，她和老公一直在德國交社保，并不是完全不考慮未來。

艾莉森和老公數字遊民的終點，也許是德國，也許是另一座他們在路上愛上的城市，誰也說不準。

生活從來充滿未知，艾莉森相信無論将來發生什麼，她都有方法應對，就像她曾經從低谷中走出來一樣。

重要的是這一刻，她所熱愛的生活，正将她包裹。