雞湯搭配什麼炖有營養?生姜加入生姜，可滋補強精、緩解感冒、提高人體免疫力搭配雞湯對于風寒感冒更有幫助，食一碗生姜雞湯，趕走體内寒氣，起到防寒養生的作用，我來為大家科普一下關于雞湯搭配什麼炖有營養?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
雞湯搭配什麼炖有營養
生姜。加入生姜，可滋補強精、緩解感冒、提高人體免疫力。搭配雞湯對于風寒感冒更有幫助，食一碗生姜雞湯，趕走體内寒氣，起到防寒養生的作用。
枸杞。加入枸杞能平補陽氣，有助于人體陽氣生長，抵抗嚴寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之類吸油食物，能起到降低膽固醇的作用。
人參。入冬時喝人參雞湯是中國民間流行的一種滋補方法。人參可增強人體免疫力，降低冬季患上感冒的幾率。
闆栗。闆栗在我國北方地區随處可見，它含有大量的澱粉和豐富的蛋白質、脂肪、維生素、性味甘溫，能厚腸胃、補腎氣，有養胃、健脾、補腎、強筋、活血、消腫等功效。
檸檬。檸檬汁可使經典雞湯配方風味更加獨特，同時還可增加額外的維生素C攝入量。
香菇。香菇裡含有一種叫香菇多糖的成分，有提高免疫力的作用。
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