抖腿有什麼好處?适當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液回流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解另外，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用，下面我們就來說一說關于抖腿有什麼好處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
抖腿有什麼好處
适當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液回流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。
對老人來說，久坐，如下棋、打麻将等還可能引發下肢深靜脈血栓，當猛一站起時，血栓可能脫落，随靜脈回流到心髒，再到達肺部，引起緻命的“肺栓塞”。因此，經常抖抖腿，對預防栓塞也有很好的效果。
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