我們感冒的時候，聽得最多的一句話就是“多喝點水”。水雖然以“生命之源”著稱，可并不是喝得越多越好哦，尤其是對于嬰幼兒來說，喝水可是一件慎重的事。如果喂水太多，是會出問題的。

我的一位兒科醫生朋友曾經就接診過這樣一位病人：10個月的孩子感冒了，奶奶覺得多喝水就會好的快，于是一整天都在強迫給孩子喂水。結果第二天早晨，孩子突然開始全身抽搐。父母趕緊把孩子送到醫院，檢查後，病因是“水中毒”。

如果不是我這個醫生朋友給我說起這個病症，恐怕我是一輩子都不會想到喝水竟然還能喝出問題來。相信很多人也和我一樣，是第一次聽說這個詞。那趕緊讓他來給大家科普一下。

在醫學上，水中毒又稱高容量性低鈉血症，是指肌體的水攝入總量超過了排水量，簡單來說，就是體内水太多，鈉太少，導緻血鈉過低，電解質失衡，然後腦功能錯亂。

嬰兒水中毒的主要原因是攝入水過多。主要由幾方面導緻：

1. 過量喂水、補水。

2. 用含鹽量少的液體靜脈輸入、洗胃、灌腸。

嬰幼兒水中毒的主要表現：

1. 輕度表現為煩躁、哭鬧和昏睡
2. 急性表現為嘔吐、肌肉抽搐

美國兒科學會建議一般情況下6個月以内嬰兒不用額外喂水，因為奶液裡面含有70%以上的水分，隻要喂奶量正常體重增長達标，這個階段的寶寶是不需要額外喂水的。

0-6個月的寶寶身體正在發育，腎髒功能還發育不健全，如果喝水過多會對腎髒造成負擔。還可能引起電解質失衡，也就是“水中毒”。此外，6個月以内寶寶胃容量很小，長期喂太多水會導緻吃奶量下降，媽媽也會因寶寶減少了允吸奶的次數而導緻産奶量下降，這樣也會讓寶寶營養不良影響生長發育。

在寶寶6個月之後，添加輔食，可以少量的喂水。每次以20毫升為标準，喂水次數也不必過多，如果寶寶對喝水有明顯的抗拒行為，不用強迫讓寶寶喝水。

一歲之後的孩子，就可以自主選擇喝水。家長們隻要稍加提醒，孩子會根據自己的身體需求來選擇喝水量。

那是不是所有的嬰幼兒都不需要喂水呢？當然不是了，這幾種情況是需要喂水的。

1. 在寶寶曬完太陽、或者是遊玩泳等劇烈運動後，身體水分會流失，這個時候可以适當給寶寶喂點水。

2. 當寶寶發生嘔吐、發燒等生理病情的時候，可以适量喂水。

3. 配方奶喂養的寶寶，為防止孩子上火，可以适量喂水。

4. 尿漬明顯發黃的寶寶，可以喂水。兒科醫生崔玉濤也認為，通過觀察寶寶的尿液顔色、尿量，來判斷寶寶是否缺水是比較科學的，這時寶寶處于輕微缺水狀态，及時補水就能避免出現嚴重缺水了。

5. 腹瀉的寶寶不能随意喂水，要根據醫囑，給寶寶喂口服補充液。

枕邊育兒寄語：

沒想到光一個喝水就有這麼多的講究，如果不是聽專家醫生的解讀，稍不注意就會給寶寶造成傷害，爸媽們要認真看看了。

多平台邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！

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