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豆腐炖魚怎樣炖好吃
豆腐炖魚怎樣炖好吃
更新时间:2024-10-13 17:16:12

豆腐炖魚正宗家常做法,營養美味到家了

原料: 草魚豆腐姜片大蔥紅剁椒青辣椒豬油鹽油胡椒等調味料

制作: 1. 用廚房紙巾或幹淨的毛巾将魚表面的水吸幹;

2. 在魚背上打上十字花刀;

3. 在魚背上輕抹适量的鹽;

4. 将豆腐切成塊,青辣椒切成小圈,姜片和大蔥切成片準備好;

豆腐炖魚怎樣炖好吃(豆腐炖魚正宗家常做法)1

5. 鍋燒熱,放入适量的油,将魚背的一面放入鍋中;

6. 小火慢煎,煎至金黃後再翻面;

7. 将魚骨面煎一下後,再下入姜片和大蔥段一起煎;

8. 稍微煎一下後加入适量的開水;

豆腐炖魚怎樣炖好吃(豆腐炖魚正宗家常做法)2

9. 再加入豆腐塊和一勺豬油一起加蓋煮十五分鐘;

10. 下入适量的紅剁椒放在魚背上一起再煮五分鐘;

11. 加入适量的鹽和胡椒等調味;

12. 最後同樣将青椒放入魚背上,再蓋上蓋焖上一分鐘就可以了;

豆腐炖魚怎樣炖好吃(豆腐炖魚正宗家常做法)3

13. 盛入盤中。

豆腐炖魚怎樣炖好吃(豆腐炖魚正宗家常做法)4

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