為什麼總愛緊張手抖-tft每日頭條

有的人會緊張手抖，而有的人則不會。這說明一個問題，此心理表現與自信有着千絲萬縷的關聯。有的人失去了自信，遇到一些事情，就會表現出手抖的狀态。而有的人則會克制自己緊張的心理表現，會想方設法的改變現在的狀态。

為什麼總愛緊張手抖（為什麼有的人會緊張手抖）1

人都有緊張的時候。包括我自己在内，有時候遇到一些事情都會出現緊張的情緒。而我則不是手抖而是腳抖。那麼為什麼這樣說呢？下面我就不吝啬的給大家講一講我的緊張經曆。

記得在前幾年，我在駕校考科目二的時候，内心本是緊張了，說得實際點連心都在顫抖，在什麼駕駛經驗都沒有的情況下，發生了"慘不忍睹"的一幕。

為什麼總愛緊張手抖（為什麼有的人會緊張手抖）2

在倒車入庫的時候，為了更好的控制離合器，我的腳不停的在顫抖，感覺自己的腳已經不是自己的了，不聽自己的号令了，一直抖個沒完，最後導緻熄火，重新補考。

在第二次補考中，我的内心充滿了恐懼，害怕之前的那一幕還會重演。我怕我的腳會再次不聽使喚，讓我再次挂科。果然不出我所料，第二次補考科目二再一次以失敗告終。

為什麼總愛緊張手抖（為什麼有的人會緊張手抖）3

于是，在第三次補考中，我鼓足勇氣，給自己信心，對着天空大聲呐喊了幾聲，"我一定要過"，這幾聲呐喊，給足了我底氣，也讓我在接下來的補考中，順利過關。

有的時候，我們有必要給自己鼓足勇氣，讓自己充滿自信。緊張的表現，就是說明一個人不夠自信，所以才會緊張，而緊張了，反而做一些事情的時候會适得其反。

為什麼總愛緊張手抖（為什麼有的人會緊張手抖）4

有的人緊張了，臉會變得很紅，說話的時候斷斷續續的，思路不清晰，手腳會發抖。這都是人的正常心理表現，但是，也是人性的弱點。為什麼這樣說呢？

因為緊張就是不自信，不自信對應反義詞是自信。我們要學會如何從不自信走向自信，這是一個人如何改變自己走向自信的關鍵。

我們在當着衆人演說的時候，能自信，流暢，完美的把一場演說順順利利的完成，這便是自信産生的效果。反之，我們做不到這一點，這場演說便沒有達到理想的效果，也許還會成為一個"笑話"。

演說的時候，緊張得手抖，腳抖。這無疑是一場"動作劇"充滿着"笑話"。所以我們非常的有必要增強自己自信心，在以後不管遇到什麼事情，自己都能遊刃有餘的，自信的去完成。

長期的心理緊張，不僅會影響人的心理健康，還會造成嚴重的抑郁症。這項人性的弱點，我們必須及時解決，讓自己的人生充滿着陽光，充滿着自信。

才能在以後的工作和生活中，過得更好。