中考體育跳繩要求什麼繩-tft每日頭條

中考體育跳繩要求什麼繩（2022中考體育現場考試使用器材規則）1

龍岩市新羅區2022年初中階段學業考試（體育部分）考試

一分鐘跳繩

（示範視頻）

一、考試場地與器材規格

一分鐘跳繩項目測試場地應設置在平整的地面，采用電子儀器進行測試和計數。

中考體育跳繩要求什麼繩（2022中考體育現場考試使用器材規則）2

考體易體測現場

二、動作要求與考試方法

1.動作要求：

考生采用正向雙腳單搖方式。

2.考試方法：

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考體易體測現場

中考體育跳繩要求什麼繩（2022中考體育現場考試使用器材規則）4

考體易體測現場

①考生自行選擇并調節好跳繩，根據監考人員要求站在指定的區域準備測試。

②在儀器發出“3,2,1，砰”的指令後開始測試。

③采用正向雙腳單搖的方式跳繩：每跳躍一次，同時搖繩一回環（即從身後開始，繞身體一周，繩過腳）為一次。

④測試時間為一分鐘，由電子儀器自動計數統計成績。

⑤每位考生有一次測試機會。

三、注意事項與犯規動作

1.犯規動作：

①不得反搖跳繩

②不得一條多搖

③不得單腳跳繩

出現以上動作将被判為犯規，則當次成績無效。

2.注意事項：

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考體易體測現場

①測試過程中，如發生與其他考生絆繩等意外情況，裁判應組織相關考生重考一次。

②考生跳繩絆腳，不扣當次計數，可繼續進行。

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