銀粉蝶女士非常喜歡服裝，去年她出版了《簡約服裝生活—銀粉蝶的春夏秋冬》，書中彙總了她自己的服裝搭配。她自由享受時尚樂趣的狀态得到大家的認可，紛紛點贊說：“真酷啊！”我們采訪了她，從服裝的穿着搭配方式到如何美美地變老，無所不談。

今季買入的“COMME des GARCONS”品牌的黑色上衣，銀粉蝶女士穿着它微笑地接受采訪。明明是又酷又帥的印象，但她身上又展現出某種少女似的可愛，極其富有魅力。

銀粉蝶

20世紀80年代初與劇作家、導演生田萬共同創立了劇團“馬口鐵的自發團”。活躍在舞台、電視劇、電影等領域。2010年榮獲第18屆讀賣演劇大獎優秀女演員獎。著有《簡約服裝生活—銀粉蝶的春夏秋冬》，好評如潮，正在熱銷。

接觸越多，皮膚的負擔越重，因此，美肌的秘訣就是盡量不碰它。

每天喝100ml甜酒，晚上攝取發酵食品是很有效的

我從孩提時代就非常喜歡甜酒。試喝了很多種甜酒之後，結果我發現最喜歡福岡縣釀酒廠生産的甜酒“國菊”的味道。我已經喝了10多年了。夏天兌巴黎水喝，真是再好喝不過了。

現在的我所不可或缺的美容單品

我秘藏的La Mer乳液是夜用限定版。自從遇到資生堂的Visionary唇膏以後，我開始認真地塗口紅。

女兒贈送的禮物，給我的日常生活增加情趣

女兒說我喜歡音樂，所以送給我BOSE的藍牙便攜音箱做禮物。雖然不大，音質卻非常純正，我每天都根據自己的心情聽各種音樂。

香水和首飾是時尚裝扮，不可或缺的名配角

用了20年的三宅一生女士香水。首飾方面，我比較喜歡銀飾。無論是手鍊、戒指，還是裝飾品，都不是特别昂貴的東西。

服裝是一種交流工具

當我還是一個高中生的時候，位于銀座的鈴屋服裝店中一角的“Rei Kawakubo”品牌服裝便深深打動了我的心。它就是後來的“COMME des GARCONS”。當時正是超短裙的全盛時期。但這個品牌與街頭巷尾流行的服裝截然不同。它正體現了我所喜歡的《少男少女世界文學全集》的世界觀。大圓領，短袖，腰部用皮帶勒得緊緊的連衣裙。說起來就是時尚的原型設計，非常新鮮的感覺，面料也很好。從那以後一直對“COMME des GARCONS”保持關注。雖然非常喜歡服裝，但我平時不怎麼去購物。隻是偶爾會去商店，這成為我的樂趣。

“COMME des GARCONS”的服裝是在考慮實用性的基礎上制作的。因此服裝的護理也很容易做。常年穿的話，我們會發現即使是同一單品，在素材和款型上也會一點一點地更新和進化。比如在箱包上，把手的地方也有改善。

當你問店員“這款和那款，哪個更好？”時，對方能明确告訴你适合還是不适合，這是最好的。仔細想想，發現我和“COMME des GARCONS”之間的曆史還挺長的呢。40年前的大衣還沒舍得扔，一直保存着，其實可能再也不會穿了，但有時我會拿出來晾曬一下。

雖然我非常喜歡衣服，但完全沒有“喜歡打扮”的感覺。朋友們經常問我“你應該有很多衣服吧？”，其實我的衣服大都是穿了10年、20年的。而且我也不經常購物。對我來說，穿起來又方便又舒适的東西才是最好的！現在我隻是穿适合自己的衣服，并且享受着這樣的時光。

所謂流行，我覺得就是“當時的心情”，所以隻要正常地生活，流行其實已經進入當時身體的某個地方了吧。我對于那種想當然地“打扮得漂亮一點”不感興趣。我認為并不是某人的“打扮漂亮”很棒，而是不經意之間讓人感受到“漂亮時尚”氛圍的“那個人”很棒。

也就是說首先是因為“人”。當然，有時也會因“衣服”而一下子鼓起幹勁兒。這也很有趣，所以“穿衣服”還真是讓人很開心的一件事呢。

化妝品隻用口紅和眉筆。與美魔女完全相反啊

基本我的衣服都是自己洗，哪怕是真絲的。于是最能派上用場的就是UYEKI的洗衣液Dryning。真的洗得很幹淨。不過我很讨厭用熨鬥燙衣服。

對于皮膚，我很少進行護理。我其實蠻自卑的，聽說要進行這個采訪的時候，心想：“啊，是那個雜志吧，我跟這個可是完全不沾邊兒呢，我行嗎？”

不過，隻有LA MER的護膚乳是我每天晚上必不可少的用品。我的皮膚比較脆弱，幾年前進行舞台劇的練習時出了汗，接近黏膜狀的眼皮的皮膚很疼，不能再化妝了。而在正式演出時不化妝是不行的，這是我聽人說過“LA MER對所有皮膚不适都有效”，所以我去百貨商店的化妝品櫃台進行咨詢。店員說“我覺得是可以治好的”，于是我拿了試用裝回去用，沒想到僅用3天就完全好了。我立刻跑去買了回來，自從用它挺過正式演出的難關，我就一直用它，它是我皮膚的“救世主”。

晚上我隻用Natural House的潔面霜卸妝，并不再洗臉。接觸臉部會增加它的負擔，所以我盡量不去過多觸碰，也不覺得有清洗的必要。化妝水使用無印良品的高保濕類的草本潤澤化妝水，然後塗上晚霜即可。眼角全是皺紋了，雖然想塗眼霜，但是不知道塗什麼好呢。有推薦的品牌請告訴我（笑）。

早上用無印良品的化妝水擦拭之後，如果感到幹燥，就将ROSE DE MARRAKECH的精油和acsenine的乳液混合在一起使用，最後塗上的Natural House防曬乳或KohGenDo的SPF25彩色隔離霜。

我平時不化妝，但總是戴着口罩的生活持續下來，我開始隻是描描眉。由于沒有化妝的習慣，經常不小心素顔出門，于是趕緊匆匆忙忙地在出租車裡面畫一下眉，偶爾也在電車中偷偷地抹兩下（笑）。跟高中女生似的（笑）。忘記帶眉筆的時候，我在便利店買過FANCL的EYEBROW眉筆，簡直太好用了，所以一直在用它。之前用的是RMK。因為工作需要用也買過，所以我有2支，但因為一直在用FANCL，RMK眉筆還沒怎麼消耗。

在演劇的時候，我用的粉底是COVERMARK或者KohGenDo。日常幾乎不擦粉。因為我覺得會更容易形成皺紋。反正我是幹性皮膚，即使不抹粉也不會出油。

每天有一頓要吃米飯配大醬湯。基本想吃什麼就吃什麼。

早飯一般是燕麥片加牛奶和特别喜歡的楓糖漿，有材料的時候還會用攪拌機制作蔬菜汁。有段時間我也放入羽衣甘藍，但這種蔬菜不是哪裡都能買到的，所以現在使用西蘭花了。

我基本上什麼都吃。最近流行減糖變瘦，不過我特别喜歡吃米飯，所以是減不了肥的。每天有一頓飯肯定要吃米飯。年輕的時候也吃糙米，不過不太适合我，最後還是吃白米飯。

我也會做菜。前天做的菜譜是黑木耳雞蛋炒西紅柿，黃油烤牛肉片和萬願寺辣椒，玉米和油豆腐的醬湯，還有米糠醬菜。醬湯也是每天必不可少的。

40歲到50歲幾乎全是在育兒。現在回想起來那段時光仿佛夢幻一般。

30歲之前與丈夫一起白手起家，創立了劇團。雖然非常艱辛，但30歲到40歲，我把自己想幹的事情全幹了，現在想想，那時真是度過了一段非常奢侈的時光。

35歲之後女兒出生。由于不能再從事長時間住在外邊的工作，所以也不能像以前那樣演戲了。育兒自然而然地成為最優先的事情。孩子實在是太可愛了，育兒當然會比其他任何事情都更重要啊。因此，我的40歲到49歲都在努力地撫育孩子。自己的事情沒有第二，可能得排到第幾十位了。期間，我得到了朋友和同為媽媽的友人的大力幫助，若沒有她們的幫助，我覺得女兒也不會茁壯成長。真的心懷感激啊。當我意識到“咦，我在考慮工作的事情了”，那已經大約是女兒研究生畢業的時候了。

有一天，女兒說，打工存了些錢，所以想背起行囊獨自去東歐旅行。我當時一方面是想“啊，那多讓人擔心啊”，另一方面也想“盡管去吧”。自己未曾做到的事情，現在女兒想去做了，我不禁心頭一熱，說出的話直接變成“去吧”。女兒從成田機場出發時，我送到了登機口實在進不去的地方，分别的悲傷加上擔心，兩人不禁相擁痛哭。簡直是無法分别了。就這樣依依不舍地說了“再見”送走了她，沒想到以此為契機，後來我竟能爽快地讓孩子獨立了。當然，在東歐那邊時，我要女兒每天都與我聯系，所以她無論是洗澡還是去衛生間都拿着手機，幾乎從不離手。2周後她回到日本，我才松了口氣。

那之後她又去香港留學一年，那時我也很擔心。雖然我也想過，自己是感到寂寞還是真的愛女兒，但還是不禁傻傻地擔心。盡管運費很貴，女兒想要的東西我還是不停地寄給她。

現在回想起來覺得像是做夢。育兒真的是很快樂的事。現在女兒要是對我“哼”，我也許會跟她吵架。

現在女兒在做與電影相關的工作。新冠疫情之前母女兩人去國外旅行了。與女兒在一起非常開心，現在也覺得她很可愛（笑）。她也能很冷靜地觀察我，所以幫了我很多忙。

哪裡有拿到工作的捷徑呢，隻是盡最大的努力而已

我這個人看上去好像很結實、很強健的樣子，其實也是非常容易疲勞的。更年期的時候也吃盡苦頭。由于罹患接近于子宮内膜炎的子宮肌瘤，我因月經過多而發生貧血。因難受而倒地是最痛苦的事，還有一次在電車上症狀突現，疼痛襲來，于是在下一站下車，讓路過的行人幫忙叫我的家人。我外祖母貧血就很嚴重，我随她了。我拼命地吃豬肝和菠菜，努力改善。50歲開始是身體狀況發生改變的時期。雖然感到非常不安，但沒有熬不過去的黑夜，天總會亮的。

回顧過去，雖然發生過很多痛苦的事，但也正是這種時候我猜想“必須要工作”。工作的時候會集中精神，能夠忘掉痛苦，而且個人的事情與工作沒有關系，因此也能轉換心情。雖然很嚴酷，但我喜歡這種嚴酷。

我這種人就是覺得人隻有工作着才有價值。年輕的時候覺得演戲過于辛苦，經常冒出“要不就不幹了”的念頭。但是現在我希望盡量繼續工作，隻要能讓我演戲，我已經覺得很難得了。是不是必須設法讓别人想到用我呢？為了拿到工作有什麼特别的方法？實話說根本沒有。隻是我集中于當前的事情，盡了最大的努力而已。在被給予的環境條件下，隻有付出數百倍的努力。如果這樣還達不到目标，那真的就是不顧自己的衣着打扮要更加地拼命了。

我的興趣愛好比較多，電影和讀書也是拯救我的法寶。舞台演出非常辛苦，内容太嚴肅的書會讓精神緊張，所以我都是準備能較輕松閱讀的書。最近我讀的比較有趣的書是露西亞柏林（Lucia Berlin）的短篇小說集《清潔女工手記》和能樂師安田登的《日本人的身體》。我也非常喜歡看足球比賽。越看越能明白它的樂趣。

與其在意皮膚光滑有彈性，不如讓自己活得更帥

上年紀這件事，也意味着衰弱。我總在想，如果我能認為這些皺紋很美，持有不懼變老的态度，那是最好的。我覺得讓年輕人看到自己漸漸衰老的樣子，也是做人的一個使命。我想成為那種告訴世人“變老這件事其實很有魅力”的女演員。比起皮膚光滑有彈性，我更願意做一個活得又酷又帥的人。這真是挺難的一件事。人生中還是什麼都别太在意的好。不要考慮過多，就這樣生活下去吧。

銀粉蝶給40多歲女性的話

呵呵一笑，就好啦。

人之所以感到煩惱，無非是因為在意“别人怎麼看我”。其實隻要單純地接受“原來我在别人眼裡就是這樣啊”的想法，就不煩惱了。不要考慮過多是最好的。不過，我也在努力做到這一點呢（笑）。