很多時候人們都以為自己頭發變白是變老的征兆，但事實上，産生白發的因素有很多，具體還需要看哪個位置有白發等。并不是真的頭發變白就标志的變老。頭發變白，也許就是這三個地方在作怪!
1、頭前白發，需要以補腎為主，男性，可以常吃些狗肉、鹿肉、羊肉、蝦、核桃仁、黑豆、動物的腎等，女性可以常吃些枸杞、幹貝、栗子、首烏等。
1.兩鬓發白，這是肝火過旺或肝血不足的表現。此外，還可能伴有口苦、口幹、眼睛酸脹等症狀。出現這種白發，可以通過養肝來達到防治的目的，可以多吃些清火潤燥的食物，比如檸檬水、紫甘藍、梨及百合等。或吃些補肝血的食物，比如黑芝麻、雞肝、鴨血、枸杞、大棗、苋菜等。
2.前額頭發變白，這是脾胃失調的表現，還可能伴有食後腹痛、腹脹，惡心嘔吐，小便短少，大便完谷不化等症狀。
出現這種白發可多吃些玉米、薏米、姜絲粥。肉類可多吃些魚類、羊肉、牛肉、雞肉等。另外山藥、芡實、紅棗也是不錯的選擇。
3.無指定的白發或滿頭白發，可能情況就比較複雜，可能是用腦過度、壓力過大及營養不足等情況。
介紹個偏方，具體方法：把新鮮側柏4兩，放入5斤冷水中浸泡1個小時；側柏葉跟水倒入鍋中大火燒開，随後小火煮半個小時；倒出藥液待水常溫後沖洗頭部，最後用冷水洗淨等風幹即可。
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