吞拿魚沙拉飯團?原料：大米80克、水200克、胡蘿蔔25g、玉米25g、吞拿魚100g、鹽1克、沙拉醬30克、海苔粉10克、黑白芝麻20克 ，現在小編就來說說關于吞拿魚沙拉飯團?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
吞拿魚沙拉飯團
原料：大米80克、水200克、胡蘿蔔25g、玉米25g、吞拿魚100g、鹽1克、沙拉醬30克、海苔粉10克、黑白芝麻20克。
吞拿魚沙拉飯團的做法：大米洗淨，加入水，切出玉米粒和胡蘿蔔粒一起放入鍋裡，開火，水煮沸後用勺子攪拌均勻。
把國内的水倒掉，将食材全放入電飯鍋裡，按蒸飯毽。
準備吞拿魚，倒出吞拿魚濾油；
黑白芝麻在鍋裡小火炒香，吞拿魚濾好油後擠入沙拉醬和加入1小撮鹽，拌勻，再加入海苔粉拌勻備用；
40分鐘後飯已焖好了，把飯倒出，加入步驟5的吞拿魚沙拉拌勻；
再加入炒過的黑白芝麻拌勻；
拌好了，用圓模具做成球狀，用開水燙一下模具，把飯裝入模具，然後對折合起來，就做成球狀了，可以開吃了。
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