曾經的我們看着愛情公寓，幻想着屬于自己的愛情。而今，在《愛情公寓5》中，一菲和小賢結婚，美嘉子喬帶娃領證。

故事中的主角有了自己的歸宿，而現實中的我們，很多也已結婚生子。我們都在成長，經曆人生的不同階段，再次看到他們，也産生了很多共鳴。随着美嘉懷孕，《愛情公寓5》中的内容也增加了很多關于孕婦的經曆和煩惱。

在第6集中，美嘉聽到朋友們的推薦，用APP來算自己跟子喬的姻緣指數，結果分數很低，又用咖喱醬和子喬的來算卻很高。加上之前，發現子喬給了咖喱醬一個同樣的鳳梨娃娃，這使得美嘉對子喬咖喱醬有所懷疑。

于是美嘉開始多次夢到，紅娘提示自己子喬出軌了。因為做了這樣的夢，美嘉越發焦慮，并且在現實生活當中也開始懷疑子喬的一舉一動。

美嘉做這種奇怪的夢，很多準媽媽都有同樣的經曆。我的一位朋友，在懷孕期間也是多次夢到自己跟老公的感情出現了問題。事實上他們在現實生活中感情很好，她也不知自己為什麼會做這樣的夢。

朋友說，在夢裡的那種情緒體驗是非常真實的，甚至有一次做夢氣得哭醒，看着身邊的老公睡得正香就氣不打一處來，把老公打醒了。

不少準媽媽在分享自己懷孕期間做的夢時，都提到夢到老公出軌或者是兩個人感情出現問題。

在懷孕期間，因為身體的不适和激素的改變，使得孕婦很多時候情緒比較焦慮，影響到自己跟老公之間的互動。有時就會對彼此之間的關系産生擔憂，潛意識反映在夢裡，就會夢到老公出軌或者是兩個人感情破裂。

其實這樣的夢，隻是說明準媽媽的一些負面情緒需要宣洩出來，并不是預言暗示。不要讓夢影響了自己的情緒，起到惡性的循環。

在孕期由于激素的改變，也會對孕婦的神經系統造成一定的影響，在睡眠方面就會出現入睡困難或者是睡着以後多夢的情況。懷孕期間準媽媽做的夢多為以下幾種類型。

【擔心夫妻感情】

這種就是上述美嘉的情況，做夢夢到夫妻感情出現問題。

如果做了這樣的夢，會讓準媽媽的情緒産生波動，并且為此擔心，那麼不妨坦誠不公地跟另一半好好談一談。

不要因為寶寶的出現而影響了夫妻之間的感情，使二人的關系變得疏離。記住任何時候，夫妻關系要高于親子關系，但更有利于家庭的和諧。

【焦慮胎兒健康】

有些媽媽會夢到産檢不順利，或者是胎寶寶發育不太好。尤其是在産檢的頭一天晚上，不少媽媽都會出現緊張焦慮入睡困難的情況。

出于母性的本能，媽媽對于胎兒的健康情況是十分關注的。“關心則亂”，如果過度的關注會引起準媽媽情緒上的焦慮。這樣的焦慮，還會反映在夢裡。

在孕期，準媽媽可以看一些關于孕産類科普的書籍，學習正确的知識。并且，要做到按時産檢，了解胎兒的發育情況。這樣能夠對胎兒的健康問題心中有數，不會太過焦慮。

【關于胎兒性别】

還有一種懷孕期間做的夢，被大家稱之為胎夢，因為号稱可以預測胎兒的性别。

在這樣的夢中，準媽媽會夢到一些象征着胎兒性别的事物，或者是直接夢到自己生了寶寶知道了性别。

懷孕以後對于胎兒性别的好奇，是幾乎每一個準媽媽都會有的想法。這樣的好奇，也會出現在自己的夢中。

對于胎夢預測胎兒的性别，當做娛樂就好，不必過于放在心上。

【享受各種美食】

在懷孕以後，因為擔心胎兒的健康，很多美食，準媽媽就不得不少吃或者是不吃了。加上孕期口味的改變，會使準媽媽對于一些食物特别饞。

想吃某種食物吃不到，一些準媽媽就會在夢中來滿足自己，夢到自己大快朵頤。真是難為這些準媽媽了，隻能在夢裡解饞。

其實，在孕期的飲食禁忌中，除了煙酒藥品為完全禁忌，很多日常的食物都是可以吃的。哪怕是一些所謂的垃圾食品，如果真的很饞，可以吃幾口解解饞，不要貪吃就好。準媽媽吃到自己想吃的東西，心情也會好起來。

在《愛情公寓5》中，一菲陪美嘉去産檢的時候，醫生對于美嘉做夢這件事情給出了合理的解釋。

在懷孕以後，因為激素的變化和身體的不适，有些準媽媽對于身份的轉變還不适應，就容易出現精神敏感的狀态。在這樣的狀态下容易受到外界環境的刺激，一旦負面情緒難以宣洩，就容易出現一些奇怪的行為，比如經常做同樣的或者是奇怪的夢。

如果孕婦的負面情緒長期得不到宣洩，甚至還會出現産前抑郁的情況，這樣是比較危險。

無論是孕婦自己還是家人，都要重視孕期的情緒問題。

【作為孕婦，自身要注意調節情緒。】

• 如果出現負面情緒，及時與家人朋友溝通。向信任的人傾訴，是一種發洩負面情緒的有效方法。而且在傾訴的過程中，也可以得到他人的幫助。
• 不要時常去想一些負面的信息，也不要看一些引發不良情緒的電視節目或者書籍，以免影響到自己的心情。
• 如果在家裡養胎覺得無聊，可以找一些興趣愛好來豐富自己的生活，轉移注意力。

【而作為家人，就要多些理解和支持。】

• 體諒孕婦身體的不适，多關心多理解。尤其是準爸爸，要多關心準媽媽，如果有時間盡量不缺席每一次的産檢。有準爸爸的陪伴，準媽媽會更安心。
• 發現孕婦的情緒不好時，要多開導。不要覺得孕婦矯情，也不要置之不理，家人的及時開導，對孕婦很重要。

孕期的情緒的問題是非常普遍的，但是常見不等于無所謂，還是需要孕婦和家人重視起來的。調節好孕期情緒，對于孕婦的健康和胎兒的發育，都有着重要的意義。

我是咩小胖，育嬰師早教師更是寶媽，多平台育兒領域原創優質作者。有着多年早期教育經驗，為家長提供個性化教育指導。歡迎關注，了解更多育兒知識。育兒更要育己，讓我們跟寶貝一同成長。

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