白蘿蔔搭配哪些蔬菜好?白蘿蔔+梨:可潤肺、清熱、化痰梨有潤肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿蔔一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味,還可以讓食療功效加倍冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太涼的果汁,還可以将二者一起煮水喝，下面我們就來聊聊關于白蘿蔔搭配哪些蔬菜好?接下來我們就一起去了解一下吧!
白蘿蔔搭配哪些蔬菜好
白蘿蔔+梨:可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿蔔一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太涼的果汁,還可以将二者一起煮水喝。
白蘿蔔+海帶:海帶和紫菜含碘豐富。白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效,對預防甲狀腺腫大有一定功效。
白蘿蔔+蔥:冬季,是風寒感冒多發的時節。感染風寒後,人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此時應吃些讓人發熱的食物。把蔥段、姜片和白蘿蔔片一起煮湯,有散寒、止咳的功效,這道湯還可預防感冒。
白蘿蔔+羊肉:冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃,還能補氣益血、滋養肝髒、改善血液循環。但肉生痰,羊肉吃多了容易上火,如果和有清涼作用的白蘿蔔一起炖着吃,不僅化痰、瀉火,而且還能解油膩,讓營養互補。
白蘿蔔+鲫魚:白蘿蔔和鲫魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在二白食材上,白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裡,讓人看着就很有食欲。
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