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如何提升認知能力
如何提升認知能力
更新时间:2024-08-28 20:22:51

大家好:我是明露映海,請點擊上方關注,每天為您分享精進類——幹貨,今天的進階為:認知的四個層次。

認知的四個層次:不知道自己不知道,知道自己不知道,知道自己知道,不知道自己知道。

如何提升認知能力(認知的四個層次)1

不知道自己不知道

就是以為自己什麼都知道,但其實啥也不知道,90%的人處于這種階段。

這種人,自以為是,好高骛遠,膽大妄為,似乎是初生牛犢不怕虎,敢想敢幹,做事東一榔頭,西一棒槌,從不考慮後果。三分鐘熱度,易情緒化,自以為能力很強,好像是左右逢源,實際上是撿了芝麻,丢了西瓜。他們時刻以自我為中心,滿足于對自我和世界的有限認知,就敢臆想、斷想問題和事物的走向,行走于江湖和人世之間,難免會到處碰壁,最終一事無成。

其實,無知才是最大的無知,孔子說:“仁者樂山,智者樂水。無論多麼智慧的人,一旦被情緒牽制,他的情商和智商,都會随着暴躁的情緒而下降,直至為零,甚至做出傻事。

海納百川,有容乃大,千古絕唱,厚積薄發。做人,首先要學會儲蓄和積累,加工和辨别,我們的人生才會有盈利。我們無法完全,對世界坦露自己,但那些沒說出口的部分,才使我們完整;那些沒有目的的出發,才是最好的行程。做人的精髓,不能脫離曆史談現實,猶如脫離大地談風雨一樣,都是不懂曆史沉重的淺薄;也不能脫離根本談枝節,那都是輕浮的,深深紮根,淺淺成長,輪回絕不會虧待内心最真實的人。

如何提升認知能力(認知的四個層次)2

做人,要知道自己的不足,盡可能地充滿善意。做人,也不可能讓所有人喜歡;做事,不可能讓所有人滿意。你有你做事的準則,他有他看人的标準。如果做什麼都要讓别人滿意,累不累;如果幹什麼都要讓人說好,苦不苦。生活是自己的,不必活給别人看,别人的不理解,不必理會;别人的不滿足,不必挂心。隻要自己問心無愧,仰不愧于天,俯無愧于地。

每一個平凡的日子,都值得歡喜滿溢。生活就是用一兩分鐘的甜,沖淡那七八分鐘的苦。清醒時依然,行動時決然,做事時毅然,焦慮時悠然,失意時坦然,得意時淡然。反過來,祝福别人,就等于祝福我們自己。這正如你希望别人好,别人不一定能及時收到,或領你的情。但你一定會變得好起來,因為你内心充滿陽光和善良。隻有首先成為一顆鑽石,才能讓收到的光,折射出萬丈光芒。

如何提升認知能力(認知的四個層次)3

知道自己不知道

就是有質疑的精神,有求知的欲望,有尋找一顆真相的心,時刻都在提高自己的認知,9%的人處在這種狀态。

你的每一個念頭,都在改變你的人生,你的念頭,創造了你的世界。所謂念念不忘必有回響,角度不同,感覺不同,認知不同,結果不同。能異曲同工,實為正常,能殊途同歸,實屬巧合。境界不同,三觀不同,層次不同,就很難殊途同歸,亦屬正常。同,貴在心同;通,歸于意通:不可強同,強同還是不通,隻有找到同頻和同路的人,才會是錦上添花。

知道自己不知道,才能學到更多有用的知識。要想走的快,一個人走,要想走的遠,一個團隊走。生活的圈層,決定生活的質量,自己的品味,決定自己的發展。人生,用心,才是生活。不用心,就隻算活着。外境比較雜染,如果内心不夠強大,就很容易被影響。一方面要常常熏習聖賢教誨,另一方面要找到一個善友的團體,靠小環境來保護自己。

如何提升認知能力(認知的四個層次)4

論語中說,益友有三:友直,友諒,友多聞;損矣有三:友便辟,友善柔,友便佞。益友:正直善良,誠實無欺,博聞多識。損友:曲意奉承,背後诽謗,花言巧語。善友不一定是十全十美、沒有煩惱之人,但都懂得向内着力、修正自己,故而彼此能互相幫助,共同進步。也即無病第一利,知足第一富,善友第一親,涅槃第一樂。

德不孤,必有鄰,自己有堅定的向道之心,此時的同路人才是真正相契的善友,不僅是性格相投、感情融洽而已。善友,就是俗話說的良師益友,即能使自己增長善法的朋友。找到志同道合的善友,互相支持、鼓勵、溫暖、保護,齊心協力去做點燈者、醒覺者、呐喊者,才能有更大的力量和信心去淨化世道人心。

人與人之間,若不同頻共振,隻是淺淺的遇見,終會成為路人,相忘于江湖各自天涯。相反,那些氣息相同,靈魂相似,同頻共振的人,在同一片天,總會相見。他們被一種神秘的磁場牢牢牽引,一路同行,一路陪伴,一路成就,同登彼岸,綻放生命光彩。

如何提升認知能力(認知的四個層次)5

知道自己知道

就是抓住了事物發生的底層規律,能迅速通過一件事情的表象,看到内核。

知道自己,知道什麼,知道自己,該做什麼,不該做什麼。也知道自己的斤兩,給自己合适的定位,取長補短,最大限度地發揮出自己的優勢和才能,才是透過現象看本質,找到自身最大的價值,為人所用,為己所用,方為智者。

我們的未來不是夢,我們總是内心笃定,卻不假思索地在上路,因為出發的感覺真是太好了,世界突然充滿了可能性。一個人做,會有擔憂、氣餒、膽怯。一群人做,就會越來越無畏、有力。不摔一跤,不知道誰會扶你,不缺錢用,不知誰會幫你,不病一場,不知誰最疼你,不經一事,不知誰會騙你!人與人,不是都可以信任,心與心,不是都願意付出誠懇!

人生如歌,生活如蝶,有五彩斑斓,也有泥濘曲折。經曆了才能唱出味道,唱出感情,唱歌并不是你的嗓音有多好,就唱得好,有的音色并不好,但她能唱出歌詞的含義所在,能唱出生命的意義。歌聲裡有自己的影子,歌詞裡有自己的經曆,音符裡有自己的夢幻,能夠産生共情、共鳴、共勉,才是最重要的。一首歌可以唱出許多人的悲歡離合,也可以唱出許多人的人生思考……

如何提升認知能力(認知的四個層次)6

不知道自己知道

就像蘇格拉底說的一樣,我唯一知道的就是自己的一無所知,這也是認知的大成境界。

大愛最無言,大美最無形。汗水滴滴聚成堅毅信念,神采奕奕展現别樣風姿。真誠,才能相處不累。厚道,才會讓人踏實。感恩,更會相處長久。風雨人生路,珍惜有緣人。歲月的路,總有美好回憶,相遇的人,總有快樂銘記。不是我執着,而是你值得。真誠問候,每天想起。

既要及時清醒,也要事事甘心,既要深思熟慮,又要意氣風發,這才是我們該有的樣子。總有一天,我們會徹底明白,真正能夠治愈我們内心創傷的,從來都不是時間,而是我們心裡的,那段釋懷和格局,那種無畏和感動,那種執着和不屈。隻要你内心不慌亂,連世界都難影響你,隻要你堅持不懈,世界都會為你讓路。

如何提升認知能力(認知的四個層次)7

你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩潰,但不能喪失自愈的能力。人要學會及時止損,人生不一定要赢,但絕不能輸給過去的錯誤和愚蠢。謀生的路上,不抛棄良知,謀愛的路上,不放棄尊嚴,愛其所是,而不是愛我所願。我愛的是你本來的樣子,而不是我希望的,你的樣子,我愛的是更好的自己,而不是矯揉造作的自己。

當我們遵守這幾個規律的時候,就會遇到更美好的愛情,或發生更美好的事情。一是放棄了對對方的改造,對方會覺得被你接納;二是不改造對方,也讓你處在自由的狀态中,你們的關系也不再是教育者和被教育者的關系;三是你不會把對方過度理想化,所以你不會失望;四是你也不會把自己的意願,或東西,強加給對方,所以能夠分辨清楚,你和對方的邊界,你沒有失去了自我,同時也找到了更率真的對方……

如何提升認知能力(認知的四個層次)8

認知對了,世界就對了。從認知的四個層次可以看出,不知道自己不知道,其實是對世界認知的一片空白;知道自己不知道,是充分了解了世界之大之後,才感受到人類的平凡與自我的渺小;知道自己知道,是對自我有了一定的界定;不知道自己知道,是對世界的再認識,是好奇心和求知欲望的再提升。

人生,沒有過不去的坎,迷茫是因為迷失方向,放棄是因為此路不通。就像學瑜伽一樣,你不需要做很高難度的體式,你不必讓自己的腳努力地放到頭上。隻需讓自己在一個平衡的狀态下,平靜呼吸,平和情緒,關注内在,就會給你帶來意想不到的收獲……

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