心電圖窦性心動過緩跑步鍛煉?心髒搏動頻率或節律發生異常，則被稱為心律失常每分鐘心跳大于100下，被判斷為心動過速；每分鐘心跳不足60下，被判斷為心動過緩不管是心動過速還是心動過緩都應保持适度運動，提高心髒功能，改善疾病症狀，今天小編就來聊一聊關于心電圖窦性心動過緩跑步鍛煉?接下來我們就一起去研究一下吧!

心電圖窦性心動過緩跑步鍛煉

心髒搏動頻率或節律發生異常，則被稱為心律失常。每分鐘心跳大于100下，被判斷為心動過速；每分鐘心跳不足60下，被判斷為心動過緩。不管是心動過速還是心動過緩都應保持适度運動，提高心髒功能，改善疾病症狀。

1、房室傳導阻滞

房室傳導阻滞隻要沒有任何症狀，運動或休息時能恢複正常，就可以運動，有氧運動是最好的選擇；若房室傳導阻滞8周内能恢複正常，沒有結構性心髒問題，可以選擇中低強度的有氧運動；身體适應中低強度運動後，還需更改為高強度運動。

2、窦性心動過緩

窦性心動過緩隻要有明顯的不适症狀，就應該适當地控制運動量，必要時還需選擇正規醫院做結構性心髒病評估；隻要沒有任何症狀，确定不是結構性心髒病，那麼就能做所有的運動。

3、接受消融治療者

心律失常患者消融成功，手術後一個星期就能恢複正常的運動。

4、房性早搏

房心早搏保證不是結構性心髒病，幾乎所有的運動都可以做；室性心律失常患者沒有任何症狀，可采取中低強度運動，但不能做跳傘或賽車以及潛水等具有挑戰性的運動；做電生理學檢查，呈現一個或多個危險因素，就不能參加任何運動。

5、肥厚性心肌病

肥厚性心肌病患者不能做任何運動，尤其是曾經出現過心源性猝死者。另外，伴有明顯症狀，特别是出現過難以解釋得暈厥；由于運動因素而引發室性心動過速；運動過程中血壓異常，尤其是收縮壓升高低于25毫米汞柱時應禁止運動。

6、室性早搏

出現室性早搏，室性心動過速不是持續性存在，先排除心肌病家族史以及心源性猝死，任何活動都可以參加。

7、房顫

房顫患者同樣也能運動，不過還需做超聲心動圖以及心電圖檢查，同時也要檢查甲狀腺功能以及負荷試驗。隻要沒有結構性心髒病，房顫耐受性比較好就可以運動；一旦房顫複發，還需及早接受消融治療。消腫治療成功且從來沒有複發，大約30天後就能恢複正常的運動。

不管有沒有室性心動過速，接受藥物治療以及血液循環重新建立後，就可以做非競技性運動。低風險患者可以做競技運動，不過一定要把安全放在第1位，同時定期做随訪。

溫馨提示

心律失常患者到底能不能活動，還需具體問題具體分析，但不能做劇烈運動，可選擇緩和的中等強度有氧運動，如騎自行車、散步、慢跑、跳繩或爬山等，每次運動量達到30分鐘左右，運動以身體稍微出汗為宜。隻要運動過程中有任何不适，還需立即停止，不可強行，必要時還需及早撥打120急救，以免延誤最佳的治療時機。另外，心律失常患者應定期去醫院做複查，一旦發現問題，還需積極配合醫生治療。

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