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如何汗蒸

更新时间：2024-10-08 08:23:37

如何汗蒸?首先采取良好的坐勢：采取自然放松的姿勢，眼微閉入靜自然呼吸，下面我們就來說一說關于如何汗蒸?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

如何汗蒸

首先采取良好的坐勢：采取自然放松的姿勢，眼微閉入靜自然呼吸。

汗蒸時間：控制在40分鐘到1個小時之間，第一次汗蒸的顧客最好不要超過30分鐘。

在體驗過程中不要頻繁出入。

汗蒸過程中适當補充水。

在汗蒸過程中不要搓擦身體和污物,

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