突然長痘痘的原因和改善方法?為什麼會長痘痘？找到原因，才能對症下藥，下面我們就來說一說關于突然長痘痘的原因和改善方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

突然長痘痘的原因和改善方法

為什麼會長痘痘？找到原因，才能對症下藥

圖片就不放出來了，原因你們懂的（有些痘痘太吓人了）

1) 遺傳

如果長痘了， 第一個要排除的因素是遺傳。 你父母兄弟姐妹是否易長痘？ 你18歲之前青春期時是否易長痘？ 你臉上的痘痘是不是很嚴重？

一般有一個規律， 遺傳因素導緻的長痘， 一般會比較嚴重， 臉上粉刺痘痘通常都很多。。 這種情況， 千萬不要指望護膚品和美容院， 一定要去醫院， 看西醫皮膚科。

有些人反饋， 去過醫院， 也吃過塗過藥， 可是并沒有多大的改善。。。 好， 這裡你一定要做好長期戰痘準備， 因為是基因層面的緻痘， 1、2個月是根本不能治好的。 。。。

隻有一個方法， 就是不停的去看更好的醫生， 不停的治療。 有句話是這麼說的： 久病成醫。 你一定要多了解痘痘的知識， 多聽聽不同醫生對你痘痘的看法， 多了解一些祛痘的藥物。。。 久而久之， 你也會成為痘痘專家， 來對付自己臉上的這些痘痘。

有些嚴重的痘痘患者， 治療時間是以年為單位的， 1年2年不算長， 3年、5年的大有人在。 總之一句話， 堅持治療， 才有希望。

遺傳緻痘的解決方法： 堅持就醫。

2) 護膚品（化妝品）接觸性皮炎

排除了遺傳因素， 下面緊跟着的就是要拷問護膚品/化妝品。 是不是由于使用了各種護膚品化妝品而導緻的痘痘？

判斷方法也很簡單， 如果你青春期不怎麼長痘， 在使用護膚品化妝品後， 開始長痘了， 那麼， 護膚化妝品緻痘的嫌疑就很大了。

有些人不明白， 這些護膚品化妝品能在市場上銷售， 應該都是安全的啊， 怎麼會導緻長痘呢？

原因很簡單， 護膚化妝品裡的化學成分會進入皮膚， 如果不能被代謝掉， 就有可能幹擾正常的細胞組織， 從而産生刺激、導緻粉刺痘痘的産生。

護膚品化妝品導緻的粉刺痘痘， 在醫學上叫做接觸性皮炎， 隻要停用一切護膚品化妝品， 一段時間後， 皮膚會自動修複好（至少得一個月）。

這就是為什麼有些人過敏後， 到醫院， 醫生說的， 先裸臉1個月。

護膚品化妝品緻痘的解決方法： 裸臉，停用一切護膚品。

3) 出油多（雄激素高）

如果問你： 男生容易長痘？ 還是女生？ 在現代， 還真不好回答。 但是在古代， 是很明顯的， 男生更容易長痘， 就因為男生體内雄激素高， 出油多， 長痘的可能性大大增加了。

而現代女性， 由于使用了更多的護膚化妝品， 粉刺痘痘的概率是大大增加了。 但是， 如果統計一下 大學以前， 男生女生長痘的比例， 那麼結果一定是 男生更容易長痘。

如果是出油多導緻的易長痘， 在女性皮膚上會有一些症狀： 比如膚色深、暗沉， 毛孔大、 汗毛重， 粉刺痘痘很多。。。 這其實是雄激素偏高引起的一些皮膚症狀。

如果你有這樣的症狀， 可以在醫院做個激素6項的檢查（月經期的第3-5天）。

這其實也很好理解啦， 最典型的例子， 泰國人妖。 男孩子從小就開始注射雌激素， 讓男孩往女性化發展， 在雌激素作用下， 皮膚會細膩光滑白皙。也就是說，雌激素是女人美容的利器！

出油緻痘的解決方法： 藥物降雄激素（高雄患者）、或控油。

4) 毛孔堵塞 毛周細胞角化問題

如果做個調查， 問你毛孔堵不堵？ 估計大部分油痘皮的人都會說是。

這裡有一個問題， 什麼樣的毛孔是通暢的？ 什麼樣的毛孔是堵塞的？

如果用皮膚放大鏡來觀察皮膚， 會發現， 正常毛孔裡都是有東西的， 不會出現毛孔裡是空蕩蕩無一物的情況。

正常毛孔裡， 是皮脂腺分泌的油脂， 随時補充到皮膚表面， 來防止皮膚幹燥。

堵塞的毛孔有個特點， 角栓很多、有的表現為粉刺多。 角栓是什麼呢？ 就是毛孔裡那些硬硬的， 像油脂粒一樣的東西。

這些角栓若不能順利排出， 一來會撐大毛孔， 二來會導緻粉刺痘痘産生的概率。 如果再遇上毛孔周圍細胞發育不好， 把毛孔口給堵住了， 那麼粉刺痘痘就會更加多了。

毛孔堵塞緻痘的解決方法： 維A酸或水楊酸（在醫生指導下用， 有皮膚變敏感的風險）。

5) 微生物（細菌、病毒等）

人體皮膚表面有數不清的各種微生物。 正常情況下， 皮膚有自己的一套防禦體系， 能夠減少和防止皮膚感染。但某些情況下， 皮膚的防禦能力下降的時候， 微生物就開始興風作浪了。

比如， 如果毛孔不暢通， 油脂在毛孔内淤積時， 有一種叫做痤瘡丙酸杆菌的微生物就在毛孔内大量繁殖， 就會引起皮膚的自我免疫啟動， 導緻痘痘的發生。

在醫院， 有一種紅藍光治療儀， 對中度以上痤瘡有效果， 有效率大概是35%左右。

那麼， 另外一些微生物會加重其他的一些皮膚問題， 比如脂溢性皮炎患者， 皮膚表面有大量的馬拉色菌。 并不清楚， 是馬拉色菌導緻了脂溢性皮炎， 還是脂溢性皮炎招來了馬拉色菌的大量繁殖。

所以， 在醫院治療痘痘的藥物中， 醫生會用到一些消炎藥。

微生物緻痘的解決方法： 抗菌消炎藥物（醫生指導下）。

6) 其他皮膚病導緻的痘痘

這裡， 也是要引起注意， 有些痘痘是其他皮膚病導緻的， 大部分人通常并不知道這一點， 當作普通痘痘對待， 會耽誤病情的發展， 甚至加重病情。

比如， 濕疹。 濕疹引起的痘痘， 有一個顯著特點。 長痘後， 會破， 然後流水， 然後會結痂（結蓋子）。 一句話， 如果痘痘星星點點的， 流水、結痂， 就要考慮可能是濕疹。 嚴重的濕疹患者， 痘痘流水結痂後會連成一片。

比如，還有1種皮膚病，叫做特應性皮炎。 如果你的皮膚在5歲以前就比較敏感， 容易過敏。 然後在成長過程中， 也有一些身體過敏的經曆， 然後成人後，臉上會有爆發的痘痘等， 建議去醫院确診。

其他皮膚病緻痘的解決方法： 堅持就醫。

7) 飲食（飲食痘）

對某些人來說， 飲食會導緻長痘。 比如辛辣刺激的。。。 這是一個奇怪的事情， 為什麼呢？

之前談過血管是我們身體的一個運輸網， 食物裡的一些成分， 經過消化吸收後， 會随着血液輸送到全身各處。。。 如果不巧的話， 某些成分會刺激到你皮膚， 産生痘痘也就不奇怪了。

對于油痘肌來說， 除了辛辣刺激油膩的食物， 牛奶、甜食也是要注意忌口的。

飲食緻痘的解決方法： 忌口。

8) 作息（作息痘）

對某些人來說， 不規律的作息， 也會長痘。

若是這種作息痘， 你都要用藥或祛痘産品的話， 那真是太不值得了。 是藥三分毒， 隻要用， 對皮膚都是有影響的。

作息緻痘的解決方法： 讓作息規律。

9) 精神因素（情緒、壓力）

這個一般人想不到。 情緒波動、壓力增大， 會導緻一些人爆痘。 這是為什麼呢？ 當我們情緒大幅起伏時， 身體會分泌一些激素到血液裡， 然後， 某些激素就運到皮膚這裡了， 然後有些人的皮膚會對自身的這些激素過敏， 然後就大規模爆痘。

我有一個朋友， 她的經曆完整驗證了這一點。 她在失戀後的半年内， 臉上大範圍爆痘， 之前她是不長痘的！

情緒（壓力）這東西， 我們要學會釋放轉移。。。 嘎嘎， 貌似說起來很容易。。。真的要做到， 還是很難的。 一句話， 做自己的主人， 首要得學會減壓、釋放情緒。

這種情緒（壓力）痘， 就看你的控制力了， 分心， 把精力移到另外的感興趣的事情上面， 會有好的自愈效果。

情緒緻痘的解決方法： 控制情緒、轉移注意力。

10) 生理痘

生理期的時候， 女生體内的激素會波動， 然後有些人就會長生理痘。

一般情況下，這種痘我們沒必要去搭理她， 畢竟隻是在特定時間會長痘， 而且一旦生理期過後， 痘痘就會好。 隻有當生理痘特别嚴重時， 需要去醫院，通過調整内分泌， 來達到治痘的目的。

據說， 服用維生素B6， 可能對很少數人的生理痘有一點作用。

生理期緻痘的解決方法： 嚴重的需就醫、輕微的無視。

這一句話， 非常重要： 長痘了， 首先要拷問一下自己使用的護膚品化妝品。 然後根據上述緻痘原因， 仔細對照自己的經曆， 找到長痘的原因， 對症下藥， 從根源上解決！

千萬不能， 一長痘， 就開始盲目地使用各種祛痘産品、 美容院的各種祛痘方法、 自己胡亂長草亂用藥物。。。 這樣做的結果， 輕地說， 也許暫時能有祛痘的效果， 但長遠看來， 并不能改善你的痘痘， 有些時候， 反而會加重你的痘痘。