為什麼很多抑郁症患者婚姻不穩定？她們一直在折騰，到底是為了什麼？這個不是個例，在我咨詢中多數有心理問題的人在這一點上具有普遍性，現在就分析一下，為什麼會這樣？

一、自己也很困惑自己為什麼會這麼折騰？自己到底想幹什麼？

有一個女生自己都30歲了，高考前得了抑郁症，後來大學畢業後就開始工作。談了幾段戀愛？都沒有走進婚姻，自己也很困惑，很痛苦。她說我都不知道我到底要什麼？别人都說我能作能鬧，我也知道這樣不好，可是一談上戀愛之後，我還是那樣，很難建立長久的關系，更不要說結婚了。

那麼問題到底出自哪裡？我說一個人能作能鬧，背後一定有他深層的原因。假如說一個沒有價值感的人，她認為自己不好，不值得别人愛自己，那麼在戀愛關系中，她就會反複考驗對方。你說你愛我，那我就做出很多出格的事情來考驗你，如果你愛我，不管我做什麼，你都會愛我。否則你說的就是假的，你愛我也是假的，我一定要找一個真愛我的人。

所以自己會反複體驗一次又一次被抛棄，我的猜測是對的，沒有人喜歡我，你們都會離開我的。她會一次又一次地激怒自己的戀人，直到對方真正發怒了。不是打她就是離開她為止，然後自己獨自哭泣，孤獨地舔舐着自己的傷口。繼續重複那句老話，我是不可愛的，看看他們又抛棄我了。

二、有依賴就會有幻覺，就會神話對方，而看不到對方真實的人。

有一個女人是抑郁症患者，她很痛苦，她覺得自己的痛苦都來自于自己的丈夫。她說我的男人沒有掙錢能力，沒有責任感，内心很脆弱，遇到事情總是退縮，太負面了。我讨厭和這樣的人在一起，我想和他離婚。沒結婚之前我覺得他很了不起，結婚之後我發現他啥都不行，我和這樣的人在一起沒有前途。

我說我們先研究的是怎麼把抑郁症治好，等我們好了的時候，我們再做決定，否則我們離婚了，我們會不會後悔？她說我一天都看不了他，我的痛苦大半都是他給我帶來的，我有什麼後悔的？我随便找個人就比他強。況且我有工作，我哪裡需要他呢？

可實際情況卻不是這樣的，因為半年之後她又來咨詢了，她進屋就哭得不行了，很久才止住哭聲，她說老師讓你說中了，我們兩個離婚沒幾天我就後悔了，我特别痛苦，我想和他複婚，他不同意，說自己已經找到了一個比我強的女生。不像我這麼能折騰，每天都挑剔他，瞧不起他，說我從來沒有尊重過他。怎麼辦呢？現在我想到的全是他的好，我也知道自己不應該這樣，可是我控制不住自己的情緒和想法。

三、我們總是表現堅強隐藏脆弱的自己，那麼我們就會一直逼自己優秀

自己一次一次地證明自己是有價值的，當然這帶來的好處就是自己在學習和工作中特别上進，會取得很多好的成績。我們也要看到無價值感給自己帶來的問題，就是我們總是需要别人的肯定，聽不得别人的一點建議。如果你不認同我，你就是反對我，這在婚姻關系中是傷害最大的，因為對方不能說真話，隻有說假話才會變得永遠認同我。

所以帶來的問題就是對方不是和自己沖突就是離開自己，然後我們自怨自艾，我們看不到自己層層加碼，逼得對方退無可退。然後完成自己扭曲的想法，我是不可愛的，他們都不愛我，他們都抛棄我了。我們看到自己的思想，我們才能改變，否則我們會按照這條路一直走下去。從另一個點上來說，我們要接受身上的缺點，而不是彌補和掩蓋。

咨詢中她慢慢她覺察到自己害怕犯錯誤，怕别人說自己愚蠢，遇到事情自己不敢做選擇。我嘗試着說，你可以承認我是一個害怕犯錯誤的人，我是一個愚蠢的人，我是一個害怕被抛棄的人，我是一個依賴的人，我是一個不願意付出的人，當然從另一個點上也可以看出來，我是一個愛索取的人。

任何一種思想都會産生不同的結果，在咨詢中她發現自己并沒有自己想的那麼弱小，而且别人也并沒有自己想的那麼強大。在那一刻，她不但在内心和媽媽和解了，同時也和自己的愛人和解了。她說當我認為别人行，我不行的時候，我總認為隻有我痛苦，别人都是快樂的。隻有我弱小，隻有我需要幫助，别人都是堅強的。所以我看不到真實的人，我也就不能同情别人了，因為我認為他們都是堅強的。

我現在終于學會了轉念：我害怕别人抛棄我，從投射的角度來說，我害怕我抛棄别人，再反轉我害怕我抛棄我自己。是的，我真的害怕抛棄别人，因為我的内心并不是多麼安分的，我害怕我結婚之後會喜歡上别人。另一個點我也害怕我抛棄我自己，因為過去我一直嫌棄我自己。我從來沒有肯定過我自己，從來沒有理解過我自己，更不要說愛過我自己，這一點是我過去沒有看到的，這個咨詢會讓我受益終生。

三清老師是國家二級心理咨詢師，國際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關注我。