火龍果皮能幫助清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積，增強血管的活力和彈性，養護血管健康。火龍果皮含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，促消化，具有通便的作用，對大便秘結也有一定的緩解作用。
火龍果皮其中含有胡蘿蔔素、維生素類、膳食纖維以及鉀元素等礦物質元素，對于多種疾病的預防有很好的功效，可以起到抗氧化、淨化血液和預防血栓的作用。所以也為了預防動脈硬化，血壓或膽固醇高的人，積極地多吃些火龍果皮吧！
吃完火龍果皮不用扔了，能解決很多人的難言之隐，了解下；花青素具有強抗氧化性，其抗氧化較維生素A強很多，食用火龍果皮能補充大量的花青素，保護維生素A不被氧化，促進視網膜上的視紫紅質的合成，保護視力，增強暗适應能力。
你們吃過火龍果皮嗎？
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