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鮑魚湯怎麼炖适合孩子

更新时间：2024-12-23 12:04:43

鮑魚瘦肉炖湯（寶寶輔食）

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尋味食嘉JJ

注意要對食材不過敏才能吃哦！

這道湯做法簡單，一家老小都能吃，營養豐富，鮑魚殼可以清熱平肝，滋陰。鮑魚1歲後的寶寶就可以吃了，但不建議一次吃太多，切碎少量。鮑魚含有各種維生素，還能補鈣。

用料

帶殼鮑魚3隻瘦肉1小塊适量吧姜1-2片

鮑魚瘦肉炖湯（寶寶輔食）的做法

新鮮鮑魚請店主殺好，或者自己把内髒取出來。然後要用刷子裡裡外外刷幹淨，特别是殼的地方，可以泡一會兒，焯水。

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買回家自己處理也很簡單。

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準備炖盅，把瘦肉随便切，放入刷好的鮑魚，姜片。炖1.5-2小時。

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給寶寶吃，我沒加鹽，非常甜的湯，喜歡可以自己加鹽調味。

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炖好的肉如果是小寶可以加點湯打成泥，然後冷凍起來，2-3天吃完。

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金黃的湯汁，可以多炖一些，冷凍保存，用來煮面條！

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