果果家的孩子，前兩天晚上發燒，一路飙到39℃哭鬧不止。家裡就她一個人，連夜打車去醫院挂急診，連排隊帶看病，早上才把孩子送到奶奶家，一夜沒合眼。相信每個自己帶孩子的父母對于果子的經曆都再熟悉不過，如果問父母最害怕孩子生病的症狀，夜裡發高燒肯定排進前三。

但是夜裡發燒就一定要往醫院跑嗎？其實不一定，因為發燒隻是孩子身體出現侵害後的一種應激反應，甚至适當的發燒可以鍛煉孩子的抵抗力。所以不要把發燒當做洪水猛獸，寶寶半夜發燒“急壞”家長？媽媽們掌握這幾招，寶寶安睡一整晚。

1、緊密觀察孩子的情況

孩子發燒以後要緊密觀察孩子的情況，時刻關注體溫變化，小孩子平均體溫比成人要高，成年人37°就算有點低燒了，孩子37.2°都沒多大事。一般39°以下都不建議吃退燒藥，基本可以硬抗。當然硬抗也要有方法，不是把孩子放在那裡不去管，要随時觀察孩子的情況，如果孩子可以睡着，那就可以讓孩子先睡覺，在睡眠中也是很好的自我修複的方法。

2、适當給孩子喂水

發燒體内水分散發的會特别快，一定要及時給孩子補充水分。如果孩子不願意喝水，就用喂藥針管之類的順着孩子嘴角給孩子往嘴裡打水，一定要慢一點，多次少量給孩子補充水份。這裡要強調一點一定是白開水，不要加糖，更不能喝飲料，白開水有助于補充孩子體内散發的水分，及時給身體補給，而且補充水份也會起到降溫的作用，寶寶可以安睡一整晚。

3、用溫水擦身

用溫水幫助孩子降溫，具體做法是用小方巾沾溫水輕輕擦拭額頭，小手和小腳，如果是夏天可以在有窩的地方都擦，包括腋窩等。如果是冬天不方便操作，就隻擦額頭和小手，小腳即可。這裡記住要用溫水，不要用冷水，更不要用冰敷，也不要用酒精，這些都是很危險的做法，太快的降溫不僅不能幫助孩子，還會為他帶來不适感，溫和的擦拭可以适當減輕孩子的不适感，讓他們冷靜下來，進入睡眠的狀态，寶寶一整晚都不會再感覺到不适了。

4、吃退燒藥

一般情況下，38.5°以上就要吃退燒藥了，但是有些寶寶到39°也不需要吃退燒藥。這裡就要看孩子的體質和家裡一貫的作風了，盡量做到能不吃藥就不吃藥，鍛煉抵抗力。有的孩子一感冒就要吃藥，打個噴嚏都要吃藥，這種情況硬要孩子扛着也不太現實，所以該吃藥還得吃藥。退燒藥一般也就那幾種，注意不要混合吃就行，寶寶吃過藥可以哄着睡覺，睡眠也能讓身體自我修複。

家長們不要見到孩子發燒就如臨大敵，其實适當的發燒有助于燒死一些有害細菌，對于孩子的身體也是有一點好處的。所以做個佛系媽媽，讓孩子稍微燒一燒，不是壞事。另外，不要輕信孩子會燒壞腦子，腦子是不會被燒壞的，所以大家不要恐慌，讓我們淡定的陪孩子度過每一天，即便孩子生病，我們也要從容應對。