做飯的米忘記洗怎麼辦?洗米的目的是為了洗去運輸途中的塵土，還不能反複洗和時間也不宜過長，切記不能搓洗，否則營養流失過多因此，沒有什麼關系，下面我們就來聊聊關于做飯的米忘記洗怎麼辦?接下來我們就一起去了解一下吧!
做飯的米忘記洗怎麼辦
洗米的目的是為了洗去運輸途中的塵土，還不能反複洗和時間也不宜過長，切記不能搓洗，否則營養流失過多。因此，沒有什麼關系。
據科學知識，米糠是有營養的，淘米時不宜洗的太淨，一般以淘兩次為好。
現在的米加工不是那麼太好，所以淘米可以多一次，三次可以了。
淘米時不要搓的太狠，輕輕的揉搓即可。
煮飯前先把米泡10分鐘會更好的。
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