核桃和開心果能一起吃嗎?核桃和開心果是可以一起吃的，隻是兩種堅果不建議一起吃太多，每次最好不要超過十粒，下面我們就來聊聊關于核桃和開心果能一起吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
核桃和開心果能一起吃嗎
核桃和開心果是可以一起吃的，隻是兩種堅果不建議一起吃太多，每次最好不要超過十粒。
開心果是一種常見的堅果，這類堅果有很高的營養價值，開心果中的槲皮素是一種類黃酮，具有較強的抗氧化作用。開心果不僅有很強的抗氧化作用，其中含有的維生素e可以保護不飽和脂肪酸，使其免于被氧化。
核桃和開心果能一起吃嗎
更新时间：2024-11-14 08:59:31
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