海鮮炒花菜-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

海鮮炒花菜

更新时间：2025-01-19 14:17:32

海鮮炒花菜?鱿魚兩隻，鮮蝦肉200g,調味鹽适量，花菜一個，辣椒适量，今天小編就來聊一聊關于海鮮炒花菜?接下來我們就一起去研究一下吧!

海鮮炒花菜

鱿魚兩隻，鮮蝦肉200g,調味鹽适量，花菜一個，辣椒适量。

花菜一個掰小塊洗幹淨焯水備用。

鱿魚兩條洗幹淨切掉塊。

紅辣椒一個切小段，蔥姜蒜爆鍋，下紅辣椒鱿魚爆香，蝦蝦肉，七分熟以後下花菜，翻炒加鹽出鍋即可。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

蝦怎麼炒好吃,家常菜

1、材料：蝦、青椒、鹽、酒、大蒜、姜、味精、色拉油、蔥。2、生姜切成絲，大蒜用刀拍碎。青椒切開後去籽...

2025-01-19

魔芋重慶做法

1、從土裡把魔芋取出，先用清水浸泡，再用刷子把魔芋表皮洗淨。2、準備竈灰水(用菜盆子取半盆竈灰加水用...

2025-01-19

海蛎子炒雞蛋

1、首先将蔥切成蔥花，将雞蛋打入碗中攪拌。随後加入用料酒提前浸泡的海蛎，再次攪拌。2、然後加入蔥花，...

2025-01-19

解油膩的食物

1、蘋果：蘋果含有的果膠、鉀很豐富，它能夠幫助有效減少血液内的膽固醇，而且蘋果還含有許多有機酸，這些...

2025-01-19

幹燒對蝦教程

1、主料：對蝦6個。2、調料：精制油，美極醬油，番茄沙司，葡萄酒，鹽，糖，蔥，姜，大蒜廚具：平底不沾...