感情中造成“舔”的狀态，是因為一方不斷付出，另一方冷眼旁觀。

但凡她也同樣願意為你投資時間、精力或金錢，無論你付出多少，這都不算舔，因為彼此都在投入。

所以追女生的時候避免“舔”，其實就是在解決如何平衡彼此的付出：

一、 适當展示原則

所有跪舔異性的人，都源于對方認為你可以一直付出不求回報，所以她會以旁觀者的角度面對你的一直付出。

反之，如果她知道你是有自我原則的人，她才會在你付出的同時，給予你回報。

告訴對方我是一個有原則的人，一般放在聊天的過程中進行側面展示。

例如當女生問“你和前女友為什麼分手了”。這個時候選擇實事求是的人，确實很真誠，但感情的經營需要技巧。如果你是因為長期關系經營不當分手的，你直接說出來，她就會認定你是一個缺乏情感能力的人。

但是如果你說“因為隻有一個人在付出的感情不算真愛”。這樣的回複就是在側面展示我因為她不夠愛我而分手，我是一個有情感主見的男人。同樣也是給她提了醒，如果你的付出不能讓我滿意，我們就沒有發展空間。

女人對你的印象就是從點滴中建立起來的，隻要你的某些細節讓她覺得你是有原則的男人，她不但會尊重你主動為你付出，更她會為你加分。因為女人認為有原則的男人，戀愛中不易出軌。你看一下哪個出軌的男人，是原則性極強的？

但是也要注意，不但男人會主動展示原則，女人更加注重這一點。很多女人都會和暧昧對象說這樣一句話“我被前任傷過，現在缺乏安全感”、“我希望找一個對我好的男人”。當男人看到這種話的時候，都會下意識地認為隻要我對你更好，你就會跟我在一起。

因此這種話屬于表面看起來沒什麼問題，但你深入一想，這是在引導男人為她增加投入。

當你見到女生以弱者形象訴說“我被前任傷過”時，你就可以既展示原則又不乏安慰地說“理解，每個人都有被前任傷過而感到悲痛的時候，但不是每個人都應該為别人的錯誤買單，你願意更好地投入下一段感情時，别人就會給你提供安全感。”

這樣回複就可以讓她認為你是一個有原則的男人，過不了多久你就可以明顯感受到她對你的主動投入了。

二、保持心理邊界

但凡男人的某些行為被判定為跪舔，一定是由于你們對這段關系的認知不平等而造成的。

這裡需要提到一個心理學術語“心理邊界”：每個人都有自己的心理邊界，也就是每個人心理所能承受的交往界限。

比如你今天和新來的同事第一天見面，但他直接上手搭了你的肩膀說“兄弟，今天中午一起吃飯”。這樣使你産生不舒适的原因在于，他認為你們很熟悉，而你覺得彼此關系不到位。所以為什麼要做越線的事情呢？

感情同理，當你做的事情超出你們目前關系的邊界時，她就會認為你在跪舔。

假設你們的關系為普通朋友，這個時候她生病了，你隻能做普通朋友該做的事情——适當問候、如果她需要送藥你再去。

但是很多情況下，男人為了表達自己的心意，隻會做自己想做的事情而不顧及對方的心理邊界。于是問候就變成了“怎麼突然生病了，我帶你去醫院吧”，“我明天煮粥送去你公司”。請注意，這是暧昧期該做的事情，當你不能确定她喜歡你的時候，請不要這樣做。因為這個行為一方面讓女生覺得你越線了，另一方面更是源于彼此對關系的認知不平等，導緻付出不平等。

三、适當沉默原則

談判的時候，有一個溝通技巧叫做“适當沉默”，是指以沉默的方式使談判氣氛降溫，從而達到向對方施加心理壓力的目的。

談判桌上運用這個技巧是為了表達自己的自信，同時先看對方會根據自己的沉默做出怎樣的選擇，來判斷對方的底牌有多大。我們可借鑒的點就在于，當你的和她聊天時，她說出了讓你感到不舒适的内容，或者她的信息回複時間過長，那麼今日份的聊天可以就此作罷了。

前段時間的5.20有個女孩冷漠敷衍地和我朋友聊天，卻敢明目張膽地開口要紅包。我讓他發了一個疑惑的表情，然後就不理她的任何信息。女孩子終歸撐不了多久，她在要紅包無果後的15分鐘後，開口解釋“我隻是覺得今天很多朋友都收到了紅包，才想和你要的，沒别的意思，你可千萬别想多了”。

她的解釋是源于男人沉默的這段時間裡，她知道自己主動要紅包并不對，且沒有得到對方的任何回複時，人的心理壓力會随着時間的推移而逐漸增大。最終沉不住氣的一方，會率先開口解釋。

當然，這裡并不建議一些已經把天聊死的人，還要以沉默應對。對于不會聊天而導緻的話題死亡，你要思考的問題是如何自救，而不是通過沉默逃避問題。例如當女生說“你能不能别一直問我有的沒的，你到底想說什麼”，這種問題屬于你之前的聊天因為方式不當引起對方反感，如果這句話不去接，那基本就是關系臨終前的最後一句話了。

至于為什麼她長時間才回複你的信息時，你可以選擇沉默應對。這是因為女生明知道回複間隔過大不好，但她還是做了。說明：1她不想回應你的問題，這說明你前面聊劈了。那這個時候适當停止，正好給她一個消除負面印象的時間，以免造成女生認為你不會聊天卻以自我為中心，隻管自己說的爽不顧聽者的感受。

2她确實有事情在忙，現在剛得空回複你。這種情況雖然比上一種要好，但是選擇沉默可以引起她對你的重視感。很多人可能會說成年人的時間确實緊張，那我說個案例吧。我有個閨蜜對兵哥哥有特殊情結，于是前後交往了兩任部隊的男友。大家也都知道部隊的管控還是挺嚴格的，于是第一任男友以不能長時間玩手機為由頭，随着交往時間的後移，愈發敷衍她。直到她遇上現任的時候，現任告訴她一句話“沒有能不能回複，隻有想不想回複”。現任的工作也很忙碌，但他每天固定時間都會來打卡保持一定的聯系感，是不是很羨慕？

以上的三種方法隻要你能熟練運用，就可以平衡彼此需求甚至讓女方主動為你付出。“舔狗”這種略帶貶低的詞，不存在的。