潤膚蔬菜湯如何做?主料：銀耳，海帶結，絲瓜，西蘭花，玉竹，各适量，豬瘦肉50克，鹽，花生油各适量，白糖适量，雞精依個人口味，我來為大家科普一下關于潤膚蔬菜湯如何做?以下内容希望對你有幫助!
潤膚蔬菜湯如何做
主料：銀耳，海帶結，絲瓜，西蘭花，玉竹，各适量，豬瘦肉50克，鹽，花生油各适量，白糖适量，雞精依個人口味。
銀耳提前泡發好，去除黃色硬蒂，海帶也提前泡發好，洗幹淨将海帶切段打成結(煮湯脆口)，玉竹也提前泡好，三樣備用。
西蘭花洗幹淨切小花朵，絲瓜刨皮切四方小塊備用。
豬瘦肉切薄片備用。
鍋熱油先将絲瓜爆炒一下(此法煮熟的絲瓜特别清甜)。
絲瓜炒一下，接着注入清水(想多湯就注多些水)，大火燒開，加入銀耳，海帶結，玉竹一起煮6分鐘。
6分鐘後，打開鍋蓋，将西蘭花和瘦肉一并下鍋煮約6分鐘即可，出鍋前加入鹽适量，白糖作為調味品下—點，雞精随意，拌勻出鍋！
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