籃球場是大學校園的标配，再小的學校都會給學生配套運動的地方。學校會偶爾舉辦一些班級或者院系之間的比賽，來活躍校園氣氛。

看過大學生籃球比賽的都應該知道，最累的也許并不是賽場上的男學生，而是場邊作為啦啦隊的女同學，一場下來嗓子都啞了。

打球好的男生，在學校是很受女同學歡迎的。大學時期覺得自己離甜甜的戀愛比較遠的同學，可以在籃球場上試試，說不定有收獲。

這次和同學們分享的就是這樣一件事，不過這名同學是無心插柳了，并不是有意的。他就是在打籃球的時候遇見了可愛的女同學。

和一些有意去遇見的同學不一樣，他毫無準備。最後因為自己一時失誤，湧現出大量後悔因子，隔着屏幕都能感覺到滿滿的後悔在撲臉，我們一起來體驗一下。

學生在打完籃球之後，和同學準備回宿舍。走到場邊被女同學搭讪，想要聯系方式。男學生是第一次經曆這種幸福，看女同學長得很漂亮，當場就愣住了。

人一緊張，本身不社恐的學生卻不然不知道怎麼回話了。直接來了一句：“你要誰的”？這讓旁邊的同學替他捏了一把汗。

女同學也覺得很尴尬，然後看他遲遲沒有要給的意思，轉身就跑了。等男學生在身邊同學的提醒下開始追的時候，已經追不上了。

本來剛剛就要開始的校園甜甜戀愛，瞬間局勢逆轉，變成了社恐直男的後悔。回宿舍洗完澡之後在後悔，躺在宿舍床上已經淩晨1點多了，還在後悔。

滿到溢出屏幕的後悔也沒有用了，隻能祈禱你們學校不大，還能在遇見女同學。如果碰見華科大那樣的學校，可能會出現在一個學校念書4年，最後誰也沒見過誰的尴尬場面。

如果有幸遇見了，麻煩這名男同學收一收自己尴尬的聊天方式。偶爾社恐無傷大雅，一直社恐很可能影響大學生活。

首先肯定的就是像這名同學一樣，影響在校園期間甜甜的戀愛了。已經畢業的學生，對于大學期間最遺憾的事情，除了沒有好好學習之外，就是沒有好好地談一場戀愛。

這名同學這樣還不算很嚴重，更嚴重的同學正常社交都是有問題的，很影響在學校時候和其他同學的交往狀态。

其次可能會錯失一些機會，大學會時不時地舉辦一些活動，參加活動很可能會得到老師的關注。在畢業招聘的時候，老師印象深刻，很可能會給學生帶去一些推薦的機會。

大學期間還有老師會進行一些課題上的研究，如果學生的社恐比較嚴重，在老師身邊是個小透明的話，很可能也就錯失了這個學習和提升自己的機會。

最後就業上也可能遇到不順，大學期間同學關系其實很重要。畢業之後如果不改行業的話，學校的同學，都是自己的人脈。

用人單位在篩選學生的時候，對于溝通有問題的學生，不會想着怎麼去改造學生。用人單位沒有那麼好心，隻會為淘汰學生找理由。

一般社恐的學生，都有自己一個安全範圍，在這個範圍裡并不會覺得交流困難。但是想要讓學生去擴大這個圈子，就不容易了。

最重要的一點我們要确定，學生是真的社恐，還是因為長相或者成績等帶來的自卑。兩者其實很好區分，自卑的學生是渴望得到認可，希望融入同學們之中去，但是敏感又膽小，不敢。

社恐的學生并不在意這些，這類學生就是不想和不熟悉的人交流。覺得這是一種内耗，很消耗精力，喜歡一個人或者和熟悉的同學相處。

區分好之後，社恐的同學就真的要逼自己一把了。不然平時自己生活還好，等畢業的時候，就是體現出差距的時候。

學校都會有心理老師，可以找心理老師幫忙。如果覺得比較抗拒，就自己找到最容易讓自己接受的同學，一點點試探性地向外接觸。不要太強迫自己，一點點來别着急。

然後同學們需要找到自己最害怕的那個點，然後做自己的心理建設，不斷地試探性地去接觸心理害怕的那個點。時間久了，就會有不錯的效果。

希望每名學生都能是一個身心健康的學生，都能在大學期間不留遺憾。也避免自己做出這種，後半夜還在後悔的事情。

今日話題：如果你是這名男同學的話，你怎麼辦？

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