每期節目以一封青少年來信為話題開端。

南都訊 記者張馨怡 日前，深圳首檔關注青少年心理健康、情感釋放的原創節目《健康，就這YOUNG》開始每周日在深圳财經生活頻道播出。這檔節目首次與“紙飛機計劃”合作，聚焦當代青少年最關心的成長困惑，每期以一封青少年來信為話題開端，和心理學專家、教育專家、學生群體一起探索當代青少年真實的内心世界，重新建立青少年、家庭和社會的有效連接。

每期都會聚焦一個成長話題

據了解，《健康，就這YOUNG》青少年心靈課堂，由深圳市關心下一代工作委員會、市殘疾人聯合會指導，深圳财經生活頻道和深圳獅子會聯合推出。每一期都會聚焦一個當下青少年真正關心的成長話題，探讨的話題包括過度焦慮、校園霸淩、外貌焦慮、網絡沉迷、社交障礙、青春期情感等。

作為教育領域專家，睿語國際教育創始人、深圳獅子會2022-2023年度監事會秘書長溫瑤麗表達了自己的看法，“對于青春期孩子的焦慮，建議家長們首先要學習如何做父母，多閱讀青少年成長相關的書籍，就不會總覺得是孩子叛逆，而是欣喜地看到TA正在經曆成為一個獨立意識的個體所需要的曆練和煩惱。這樣就能一直堅定地站在TA的身邊成為一名溫暖的支持者，幫助TA釋放焦慮勇敢做自己。”

用更平和、對等的方式交流

不同于常規的心理節目大部分時間通過心理專家或教育專家進行勸導教育，《健康，就這YOUNG》通過大學生嘉賓、“紙飛機計劃”成員的角度，去傾聽現實中青少年的真實表達，用更為平和、對等的方式去和青少年交流，換位理解。例如，對于社會上頻發的“校園霸淩”現象，深圳職業技術學院學生鄭佳瑩表示，“每個人都要對‘霸淩’說不，需要立馬做出行動去保護自己或身邊的人。校園霸淩，沒有旁觀者，每一個人都置身其中。”還有困擾很多老師和家長的青春期戀愛的問題，“紙飛機計劃”成員尹麗也闡述了自己的研究成果和解決方案，“當學生發現比學習得到的獎勵更有吸引力的事物（如戀愛關系）或者逃避不學習導緻懲罰的方法（如裝作自己沒有談戀愛），學生将失去學習的動力。從表面看，戀愛是導緻學生學習退步的原因，但如果學生學習的動力建立在内驅力上，即使戀愛，學生也不會失去探索新知識的動力。所以，家長和老師想讓學生保持好成績需要做的是努力幫助他們找到内驅力。”

《健康，就這YOUNG》記錄了新一代青少年成長的煩惱，同時，參與節目制作的青少年嘉賓也塑造了當代青少年積極向上、有擔當、有個性的形象。在新的時代背景下，如何幫助青少年建立強大的心理素質，對抗焦慮，遠離抑郁，創造更有利于青少年心理健康的外部環境，将成為包括《健康，就這YOUNG》等所有節目、影視劇和平台都需要關注的議題。