吃哪些東西可以保護肝髒?可以多吃一些綠色的蔬菜，像韭菜，青菜，還有西蘭花等等，我來為大家科普一下關于吃哪些東西可以保護肝髒?以下内容希望對你有幫助!
吃哪些東西可以保護肝髒
可以多吃一些綠色的蔬菜，像韭菜，青菜，還有西蘭花等等。
還可以多吃一些香菇，黑木耳。
平常可以多喝一些菊花茶、枸杞茶也可以起到養肝的作用。
除了從食物養肝之外，還要注意不要過度勞累，所以要充分休息，避免大量喝酒，這些方面也是養肝比較重要的。
吃哪些東西可以保護肝髒
更新时间：2024-11-17 15:32:29
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