川進青出自駕遊一般是花上15天的時間，9天的時間安排在川藏線到拉薩這條線路上，6天的時間安排在青藏線最終回到成都的路上，兩條線路的風景不同，但兩條線路的風景都是那麼迷人，不過在這一趟行程中，青藏線上有兩個地方我們是不建議住宿的。
每一次我們出團，在行程的安排上，都不會選擇在安多或者是沱沱河住宿，有些人會不知道到其中的原因，總感覺那一天從那曲趕到格爾木實在是太久了，但其實，我們主要還是為了客人的安全。不住安多以及沱沱河，主要是從海拔方面來考慮問題。
安多與沱沱河的海拔相對于那曲來說，還是算高的了，基本上都已經是4800左右的海拔，非常不适合住宿。容易發生高反的客人，如果遇上這種情況，晚上睡覺隻是頭疼、耳鳴都算是好的，如果直接嚴重高反，後果将會是非常嚴重。還有非常重要的一點，若是連續兩晚都住在海拔4500米以上的地方，那麼心髒會受不了，感覺窒息般的難受。
而且一定要注意的是，剛進高原有輕微的不适不要急于吸氧，盡量用自身的适應能力去适應環境，這樣在後期就不會再那麼輕易出現高反症狀了，也能夠讓自身适應這種氧氣稀薄的地方，為後期走青藏線做準備。
當然，高反也不是想象中的那麼可怕，不要因為聽說高反很可能會危及生命，就直接将自己的西藏夢給粉碎掉，如果你沒去過高原，那麼在出行前10天左右，可以服用一些紅景天，可以緩解高原反應的發生，出行的路上帶夠足夠的氧氣，在緊急的情況下選擇吸氧來争取時間，好送往醫院就醫。
川進青出自駕遊走的線路最好也是先走川藏線，再走青藏線，這樣是走的一個海拔逐漸升高的路線，能夠讓自身慢慢适應，不會因為突上高海拔地區，導緻嚴重高反，這樣完全無法前行，若一直适應不了，就隻有打道回府，這樣反而浪費了整個行程。
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