有的寶寶發音不清晰,說話不完整,發音不準确,對比同齡小朋友說話要晚好多,如果你家寶寶有這種情況,那麼有可能是寶寶發育遲緩造成的。
像寶寶出現和同齡孩子身高體重差距過大、比同齡人擡頭晚、爬行晚、走路晚或者是社交能力、适應能力等差都有可能是發育遲緩。
那麼家長應該怎麼做來預防寶寶發育遲緩呢?
保證每日奶量攝入奶類中含有大量的鈣元素,幫助寶寶長高,對于不同的年齡階段,每日所需鈣含量也有所不同,0-6個月寶寶每日所需300mg鈣;6-12月齡寶寶每日所需400mg鈣;1-4歲幼兒每日所需600mg鈣;4-11歲兒童每日所需800mg鈣。
6月齡之前的寶寶直接從母乳中獲取鈣元素即可,6月齡以後母乳營養不夠,這個時候開始添加輔食,1歲以上的兒童可以從奶制品和補鈣食物中獲取鈣元素。
保證一日三餐攝入營養上需均衡,不要讓寶寶挑食偏食,特别要補充蛋白質,含鈣食物和維生素。如魚、蝦、瘦肉和豆制品等含有高蛋白的食物。
适量的運動
合理的運動同樣也可以刺激人體内生長激素分泌,家長可以讓寶寶每天嘗試運動,最好是在戶外進行,這樣既能促進生長激素分泌,還能曬太陽補充維生素D,促進親子關系。
保證睡眠充足
促進人體長高的一個非常重要的激素就是生長激素,會在深睡1小時後達到分泌高峰。所以在晚上保持充足的睡眠,此外,睡眠時人體的肌肉是處于放松狀态的,這也有利于人體關節和骨骼的伸展。
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