前言

茶餘飯後，人們總喜歡談論婚戀問題。男大當婚，女大當嫁，身邊但凡還有一個單身的親戚朋友，每逢家族聚會、朋友聚餐，便免不了被一頓調侃。而這個時候老一輩人更願意給年輕人提建議，作為“過來人”，每次一提到此類的話題他們便有數不盡的話要說。

可是大多數人老人在面對陽剛之氣充足的小夥子時，都建議他們“找手腳冰涼的女人做老婆”，這往往會引得無數小夥子一頭霧水，不知所措。究竟是為什麼呢？民間傳說傳播如此内容，究竟有何根據呢？為什麼手腳冰涼的女人，在老人面前如此受待見，在男人面前更受青睐？

閱讀這篇文章，帶你一探究竟。

女人手腳冰涼，其實和女人身體中的雌性激素水平有着很大的關系。

（真摯的愛情）

首先，給大家科普一下究竟什麼是雌性激素。雌性激素，又稱女性荷爾蒙，由女性的卵巢或者胎盤産生，其出現的主要作用便是促進女性第二性征得成熟。

雌性激素主要分為雌激素和孕激素，二者都是女性内分泌系統必不可少的激素。女性一旦進入青春期，其卵巢便會分泌雌性激素以促進青春期少女生長發育為成熟的女人。

卵巢所分泌出的雌性激素會刺激子宮、陰道、輸卵管、卵巢的發育，同時在雌性激素的刺激下，每個月的子宮内膜都會增生，從而産生月經現象，進而标志着女生正式具備生育能力。

雌性激素不僅會促進内部器官的發展完善，還會促進新陳代謝、血液循環速度加快，幫助身體加速排除垃圾，在雌性激素的作用下，皮膚暗沉、發黃、角質堆積的現象會明顯改善，不僅如此，還會幫助皮膚保持水分，使得皮膚Q彈又白皙，正如青春少女一般光鮮亮麗。

此外，雌性激素還會幫助乳腺增生、乳暈增長，以及幫助體内的脂肪更多地囤積在胸部、大腿、臀部，因而使女生展現出曼妙的身體曲線。

由此可得，女人手腳冰涼，多由于年少時期雌激素水平過高，而成年之後雌激素水平慢慢降低，前後産生較大的落差，進而手腳由溫熱轉為濕涼，而這樣的女生，年輕時往往發育的更好，皮膚更白皙，身材也比一般女生更好。因此，手腳冰涼的女生，由于其優越的自身條件，更容易受到多數人的仰慕。

女人一旦手腳冰涼，便要引起極高的重視，因為這是體内新陳代謝速度減緩、血液流動速度減慢、陰氣與濕氣加重的表現。

（中醫把脈判斷氣血）

據中醫分析，手腳冰涼的女人，一般氣血較虛，陰氣較重，陽氣虧虛；此外，肝氣容易郁結，脾腎陽氣不足，氣血虧虛，需要服用中藥進行調養，以彌補陰虛，壯足陽氣。倘若女生出現手腳冰涼的情況，便要積極飲用中藥，彌補内髒虧虛。而從西醫方面分析，則對此情況有更細微的理解。

首先，女性的體表面積往往來說大于男性，因而在血液循環時，血液攜帶的熱量更容易散失，極其容易造成體内熱量供給不足。

其次，女性由于受雌性激素分泌的影響，脂肪往往大量囤積于大腿、腰、臀部、胸部，在這些皮下脂肪囤積較厚的地方，禦寒效果一般會更好，然而在例如手部、腳部這樣皮下脂肪較為單薄的地方，更容易受涼。

（女性應多加運動）

再者，女性的肌肉比例遠遠低于男性，從而“脈灌流量”遠遠低于男性，因而血液中所攜帶的熱量相比于男性是遠遠減少的。

此外，女生的微血管密度由于受到内分泌系統的影響，是遠遠高于男性的，因此，在極高的微血管密度之下，女生的肌膚不僅看起來更光滑細膩、更充滿光澤水潤感，而且在散熱上也更勝人一籌。因此，女生先天就有着可能産生手腳冰涼的身體構造。

此外，倘若女生天生手腳冰涼的症狀比較嚴重，那麼可能是甲狀腺素的分泌有着不足。内分泌系統是調節我們身體各部分機能的重要環節，倘若出現了問題那麼就要及時注重。

甲狀腺激素具有促進人體興奮的作用，不僅如此，更有促進人體升溫的作用，倘若女生經常手腳冰涼，那麼極有可能是甲狀腺激素分泌不足導緻的。

因此，不管女生的手腳冰涼是由什麼引起的，都要引起重視。

手腳冰涼，首先源于新陳代謝速度過慢，可以平時注重運動，讓運動代替久坐、久卧，動一動，讓身體熱起來。運動的方法可以采用瑜伽、跳繩等輕緩的方式進行運動，來加速體内新陳代謝，不僅能夠加速血液循環、減輕體重、身體塑形，更能改善女生的心肺功能，提高身體素質。

（瑜伽——女性調理的好幫手）

此外，在穿衣上也要注意。不少女孩因為愛美，即使在寒冷的冬天也要堅持穿着短裙、露臍裝，這是極易引起宮寒、體寒等問題的，在寒冷的冬天，應該多添衣物，避免着涼。

在飲食上，尤其要注意，少喝冰飲、少食用涼飯。多數女孩在炎熱的夏天喜歡點上一杯冰塊滿滿的西瓜汁，再配上冰爽的冰激淩以進行解暑。

（飲用中藥進行調養）

還要注重飲食的營養搭配，多吃瓜果蔬菜、多補充維生素C和蛋白質，多吃牛羊肉以增強體質、多吃蛋類以更好地補充營養，避免飲食不規律、營養不均衡的現象的發生。

作息、飲食對于内分泌系統來說都是極其重要的，作為女生要保持良好的作息，早睡早起、保持一天的元氣滿滿，也要戒掉奶茶、零食、辛辣食物和夜宵等不良飲食愛好，這樣的不良習慣隻會讓我們身體更加虛弱、甚至長痘等煩惱也會找上門來。

倘若手腳冰涼的煩惱真的影響到了的日常生活，那麼可以通過遵循醫囑、服用中藥的方法來調節體内的陰氣和濕氣。此外，亦可以通過拔罐、針灸、艾灸等傳統中醫療法對身體進行調養。

因此，手腳冰涼的女生應該對自己的狀況進行及時地重視起來，以免手腳冰涼進一步嚴重、損害肝髒或子宮等功能。

據大多數人所言，手腳冰涼的女生相比于其他女生更适合成為厮守一生的伴侶。

手腳冰涼的女生，性格往往更加小鳥依人。由于手涼，她們更需要一個人來緊握自己的手，給自己帶來溫暖和關懷。她們就像是淋雨後瑟瑟發抖的小動物，亟需一個暖巢、一簇篝火，來撫慰自己的身心。

手腳冰涼的女生，往往比其他女生更加專一。由于她們手腳冰涼，她們的内心往往也如同她們的手腳一般寒冷。她們一旦遇到了那個可以值得信賴、可以依靠的另一半，就會把自己的身心都依托給那個人，也會全心全意地對待，不離不棄。

手腳冰涼的女生，往往不會讓另一半吃醋。因為她們的心都屬于另一半了，早就把另一半視為不可割舍的人，更不會輕易去接近其他異性或者做出一些出格的事情，這是她們内心便會極其排斥的。

手腳冰涼的女生，更加善解人意。這是因為她們小鳥依人的性格也影響到了她們細膩的内心。她們是感性的，往往會為了一點小事哭泣，她們更是善解人意的，懂的另一半的不容易，懂得愛情的珍貴，懂得生活需要調劑。

手腳冰涼的女生，往往性格直率，不會藏着掖着、拐彎抹角。因為她對你足夠信任，她便會為你敞開心扉，有什麼心事便當下解決，不會留着過夜，更不會冷戰、生悶氣。在她們心中，及時溝通的效果大于一切。

手腳冰涼的女生，往往包容性很強。她們深情的内心愛着伴侶的方方面面，不論另一半是什麼樣子，都無法改變在她心裡最初的白月光般的形象，她們會為了愛包容對方的一切小缺點、小脾氣。

而且這類女生往往更加浪漫。她們是浪漫主義的代言人，她們細膩的内心令她們注重氛圍、小細節、小浪漫，而這樣的女生來作為戀人是最合适不過的，戀愛的火苗在她們的經營下永不熄滅。

因此，老人傳言“找老婆要找手腳冰涼的”也确實不無道理。

老婆是什麼樣的人不重要，其實重要的是兩個人能夠合拍、能夠情投意合，遇到困難的兩個人能夠站在一起，共同抵擋風雨。其實，也并不是一定要找一個手腳冰涼的女生作為自己的終身伴侶，倘若緣分到了，那麼這個人便是你命中注定該在一起的人，命運的安排誰也無法抵擋。

因此，作為女生，要調養好身體，盡量改善手涼腳涼的症狀，作為男生，更要體現出擔當的态度，當女生手涼腳涼時及時給予關懷。追求感情也是一樣，要細心經營，才能開花結果。