首先，技術犯規通俗來講，一般是沒有身體接觸的，接下來我們舉例說明，第一點是墊腳，當防守人伸腿墊腳時，沒有傷害到進攻球員，判定為技術犯規，碰到或傷害到進攻球員則為違體犯規。第二是遮眼，比賽中手臂正常上揚當然沒問題，但是刻意遮擋球員眼睛不可以，判為技術犯規。第三點是在場上做出無禮貌交流，比如言辭惡劣，明顯不服裁判人員判罰，或是出言辱罵對方的球員、教練員、裁判、工作人員、觀衆、球迷等，判為技術犯規。還包括扣籃後，不是為了保護自己，而是長時間的懸吊在籃筐上。再比如投籃成功後拿着球不讓對方發球，故意延誤對方快速反擊等，都會被判為技術犯規。
違體犯規指的是違反體育道德的犯規，必須是帶有身體接觸的犯規，比如惡意推人、拉人，用球擊打對方，甚至攻擊對方，說白了就是沖人不沖球或過分粗魯的動作去搶球。像鎖喉、推人這種非常危險會導緻對方受傷的動作，都會被吹罰成違體犯規。另外還有個特殊情況，如果進攻時傳球失誤，造成對方球員獲得一打零的機會，也就是後場都沒人來得及回防，這時對對方犯規，即使動作不大也要被吹違體犯規。
技術犯規的罰則是一罰，球權不換，違體犯規的罰則是兩罰一擲，會改變球權歸屬。技術犯規和違體犯規都會記錄在犯規總數裡，區别于普通犯規。在一場比賽中，同一人獲得兩次技術犯規會被驅逐出場，違體犯規情節嚴重者會被直接驅逐出場。
希望大家在籃球比賽都能遵守籃球規則，更要遵守體育道德，不故意做傷害他人健康的動作，嚴格要求自己，這樣才能體會籃球的樂趣。
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