羊奶和牛奶喝起來有什麼區别-tft每日頭條

對于剛出生的寶寶來說，主要是以母乳喂養為主，而當寶寶成長到一定的年齡，就需要搭配奶粉，以滿足寶寶自身的營養需求。奶粉還分牛奶和羊奶兩種，很多家長不知道該怎麼選擇，不知道哪一種奶粉對孩子的身體會比較好。那麼，寶寶喝牛奶還是羊奶比較好？羊奶的營養成分是怎麼樣的？

羊奶和牛奶喝起來有什麼區别（其實相比于牛奶）1

寶寶喝牛奶還是羊奶比較好

對于寶寶喝牛奶還是羊奶比較好的問題，有專家表示，其實牛奶和羊奶的營養成分差别不是很大。羊奶中的脂肪顆粒較為細小，其中所富含的營養素遠遠高于牛奶，更容易被人體所消化吸收。牛奶對于乳糖不耐受的寶寶來說，很容易刺激腸胃而拉肚子。因此，現在越來越多的人會選擇喝羊奶。

也有一些人會嫌棄羊奶中的味道，對此，有關人士表示，羊奶中是不是有味道，這和羊奶的來源、生産的技術與周邊的環境有着很大的關系，品質越高的羊奶越沒有味道。

羊奶和牛奶喝起來有什麼區别（其實相比于牛奶）2

因此，相對來說，羊奶會比牛奶好一點，具體情況還是依照個人的身體體質而定。

羊奶的營養成分是怎麼樣的

羊奶好牛奶的營養成分的區别雖然不是很大，但多多少少還是有一點差别。或許有的人想知道，羊奶的營養成分是怎麼樣的呢？

1、羊奶中所含有的幹物質和熱量，會比牛奶稍微高出一些。

2、羊奶中的脂肪含量是3.6%-4.5%，脂肪球直徑大約是2微米，含有豐富的短鍊脂肪酸。

3、在羊奶中，其所含的蛋白質成分主要是酪蛋白與乳清蛋白。羊奶比牛奶所含的酪蛋白含量低，乳清蛋白含量較高，所以和人奶較為接近。

羊奶和牛奶喝起來有什麼區别（其實相比于牛奶）3

4、羊奶中所含的礦物質含量比牛奶還高，主要是鈣、磷、鉀、鎂、氯、錳等這幾種物質。

5、在100克羊奶之中，其所含有的10種主要的維生素的總量是780微克。羊奶的自然酸度比牛奶低，主要緩沖成分是蛋白質類和磷酸鹽類，成為了治療胃潰瘍的理想奶制品。

6、在100克羊奶當中，膽固醇的含量是10-13毫克，降低人的動脈硬化和高血壓的發病率有着一定的意義。

羊奶和牛奶喝起來有什麼區别（其實相比于牛奶）4

7、羊奶中的核酸很高，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷的含量非常多。

以上是小編簡單為您介紹的寶寶喝牛奶還是羊奶比較好和羊奶的營養成分是怎麼樣的，裡面的内容僅供參考，希望以上的内容對您有所幫助。