酸酸甜甜的山楂有着“長壽果”之稱，山楂不僅美味，還有極好的減肥瘦身效果。下面小編就教大家怎樣用山楂徹底成功瘦身。
減肥原理：
山楂内酸性物質山楂内含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質，這樣豐富的酸性物質攝取入體内可以增加身體内的酸性成分，讓身體内的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進身體内的新陳代謝速度，消耗體内多餘的脂肪成分，從而達到良好的減肥瘦身目的。
山楂瘦身茶制作方法：
材料：幹山楂15克、幹荷葉10克、清水700ml、蜂蜜随意
1、将山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖淨。
2、鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋焖5分鐘，然後用漏網将将煮好的茶水滗出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，調勻後即可飲用。
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