戀愛恐懼症該怎麼辦-tft每日頭條

我們身邊可能會有這樣一群人，他們害怕戀愛，害怕與異性親密接觸，内心很惶恐不安；他們并不是沒有人追求，而是面對愛情的到來總是有太多顧慮，不敢去接受這段戀情，像這一類人群很有可能是患上了戀愛恐懼症，那麼戀愛恐懼症有哪些表現？又該如何克服戀愛恐懼症呢？

戀愛恐懼症該怎麼辦（戀愛恐懼症有哪些表現）1

戀愛恐懼症的表現

1、怕愛上别人

身邊有很多優秀并且可能對你有好感的人，可是卻努力的告訴自己，不要愛上他，要控制自己，他是那麼優秀，不可能喜歡自己的。一直活在自己自卑的世界裡，封閉自己的内心，不讓自己的情感表露出來，這些都來源于自卑，怕愛上别人，跟他在一起後會暴露自己的缺點。

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2、害怕被拒絕

大家人生中都會有暗戀的人經曆，默默喜歡一個人好久了，可是卻不去表白。不是不想，而是沒有這個勇氣，隻是因為害怕被拒絕，擔心自己被拒絕後出糗而且不知道該怎麼辦。

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3、怕受傷

看着電視劇裡面哪些情侶之間恩愛的橋段，哪些海誓山盟和密語甜言，可是到最終都化為了泡影，心裡可能會留下陰影，害怕愛得太深最後受傷更深。看着别人秀恩愛，其實自己心裡也是挺羨慕的，隻不過因為心裡的害怕而不敢邁出這一步，怕到最後傷痕累累。

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4、害怕失去自由

很多人一直單身可能就是因為戀愛占據了很多的時間和自由，雙方都會收到束縛，而如果戀愛了，連每天吃的什麼都要跟對方交代，沒有個人隐私和自由。

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如何克服戀愛恐懼症

1、保持自信

永遠不要因為喜歡一個人而看輕自己，要相信自己是最好的，是獨一無二的，是配得上他的，不要委曲求全、放低身段，要保持自信，讓對方看見自己美好的一面，自信的自己才是最美麗的，才能更好的去追求愛情。

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2、懂得表達

“喜歡”這個字眼可能是比較難以說出口的，為了防止被拒絕，要學會合适的表達方法，列如在喜歡别人的時候，觀察一下他對你是否有感覺，如果有的話，看他會不會先說出口，或者可以旁敲側擊一下，引他說出來，如果實在不行的話，最後再委婉的表達出你對他的愛意。

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3、勇敢面對

人生會經曆很多次失敗與拒絕的，不要一被拒絕就一副要死的樣子，勇敢的去面對每一次的失敗，這樣可以吸取教訓，積累經驗。可能愛情看起來很迷茫，但你不勇敢的試一試怎麼知道它是好是壞，不要害怕，勇往直前，享受戀愛的美好去。