減肥時應該吃水果嗎?減肥當然可以吃水果，而且可以多吃些水果和蔬菜來補充身體所需的能量，今天小編就來聊一聊關于減肥時應該吃水果嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
減肥時應該吃水果嗎
減肥當然可以吃水果，而且可以多吃些水果和蔬菜來補充身體所需的能量。
推薦最好不采用節食減肥法，因為在減肥的過程中，人體自身所需要的最基本的能量沒有得到及時補充，就會給身體埋下很大的禍患，因此，為了自身的健康，也要合理地進行減肥，建議飲食與運動相結合，并堅持下去，就一定會達到理想的減肥效果。
減肥時應該吃水果嗎
更新时间：2025-03-18 02:26:43
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