對于女性朋友來說，保養是非常重要的，經過時間的洗禮，保沒保養一眼就能看得出來。随着人年紀的變化，新陳代謝的減緩，都會在身體上出現變化，眼角的細紋，肌膚的變化等都是在提示着我們，别忘了保養。
很多女性一到了秋冬季節，很多都會有手腳冰涼的情況，很多時候都是因為氣血不足，可以多吃些補氣血的食材，對皮膚特别好。
花膠就是魚肚，是各類魚鳔的幹制品，含有大量的蛋白質和膠質，是一種養生的滋補佳品，女性經常食用它，能補充皮膚缺乏的膠原蛋白，延緩皮膚的衰老而出現松弛，幹皺的情況，美容養顔，貴點也值得一試。
下面分享一道幹鮑魚花膠老雞湯的食譜給大家，女性朋友可以試試看，對皮膚特别好，貴點兒也值得一試。
幹鮑魚花膠老雞湯
配料:
老雞一隻、幹鮑魚片4 片、花膠4 片、幹貝4 個、玉竹少許、鹽适量
烹饪步驟:
1.把花膠和鮑魚幹洗淨泡水過夜
2.把老雞煮過水洗淨，放入砂鍋底部 。洗淨玉竹并加在雞的上面
3.加滿水在加入鮑魚片和幹貝絲，開火熬1 個小時 （中火）
4.一小時後加入花膠，在炖一個小時
5.關火後再加入少許鹽巴，就可以喝了
大家喜歡這個食譜嗎？歡迎點贊、評論
轉發關注香哈菜譜，學更多美食做法
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
