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自己做的健康飲食食譜

更新时间：2024-11-26 19:46:50

自己做的健康飲食食譜（在家不知道吃什麼）1

By 沛紋

用料

雞胸肉1000千克
胡蘿蔔3根
大頭菜1顆
牛肉250克
玉米面500克
小麥粉250克
鹽少許
生抽少許
橄榄油少許

做法步驟

自己做的健康飲食食譜（在家不知道吃什麼）2

1、所有材料切切粒備用

自己做的健康飲食食譜（在家不知道吃什麼）3

2、可以直接買現成的醬牛肉煮10分鐘，牛肉切粒，湯倒入材料内攪拌

自己做的健康飲食食譜（在家不知道吃什麼）4

3、捏成一個個團子上鍋蒸10分鐘改小火繼續蒸20分鐘

自己做的健康飲食食譜（在家不知道吃什麼）5

4、出鍋後将底部朝上晾着

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