懶會不會是一種病-tft每日頭條

　　懶是導緻各種慢性疾病産生的主要原因，懶的運動更容易導緻慢性疾病的産生，懶的運動容易導緻身體肥胖，懶得運動容易導緻心腦血管疾病的發生，懶得做飯會增加慢性病的發病率，經常吃快餐容易患上糖尿病和高血壓，也容易導緻脂肪肝的形成，懶會帶來哪些疾病？

　　懶會不會是一種病（懶會給你帶來這五種疾病的）(1)

　　懶得運動。世衛組織2013年公布，懶得運動已成為全球第四大死亡風險因素。據估算，全球每年因此而死亡的人數高達320萬人，且逐年增長。研究表明，缺乏鍛煉容易導緻肥胖，中度肥胖減壽3年，重度肥胖減壽10年。

　　懶得做飯。不少人懶得下廚就去下館子。中國疾病預防控制中心的調查顯示，在外一餐攝入的脂肪和鈉，就超過全天推薦攝入量，久而久之容易患上高血壓、糖尿病等多種慢性病，甚至是腫瘤。

　　懶得吃早餐。國内調查顯示，近四成人懶得吃早餐。然而，不吃早餐時，大腦會釋放需要高熱量的信号，導緻攝取垃圾食品的幾率大增，容易使"三高"找上門來，導緻患心髒病的風險增加27%。

　　懶得動腦。研究表明，不愛用腦的人，容易過早出現記憶力衰退，老年時可能患上認知障礙。

　　懶得刷牙。很多人覺得"少刷一次問題不大"。殊不知，藏在口腔内的細菌還會轉移到咽喉部，引發咽炎、肺炎等呼吸系統炎症。

　　以上我們了解了懶給人體所帶來的傷害，懶得動彈更容易導緻疾病的産生，所以平時大家一定要注意多鍛煉，多鍛煉可以增強身體素質可以預防疾病，懶得吃早餐會增加心髒病的發病率，也容易引發心腦血管疾病，懶得刷牙容易影響到心髒健康。