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經常聽到很多媽媽吐槽,說自己家孩子胃口不好,不愛吃飯了,怎麼辦?
确實,寶寶處于生長發育關鍵期,不愛不飯可不擔心嗎?
其實,很多媽媽彙發現,為什麼孩子愛吃别人家的飯菜,因為人家家的飯菜和你家餐桌上經常吃的老三樣不一樣啊,所以,快把下面幾道菜學起來,每天給寶寶的餐桌換到新菜吧。
面包蝦
原料:大基尾蝦十二個(約三兩)、鹽,味精,澱粉,面包糠,番茄醬
做法:
1、将基尾蝦洗淨,去頭去殼,留下尾巴的那一段。然後放在碗中,加鹽、味精、澱粉拌勻,腌上半小時。
扇貝粉絲
原料:扇貝6隻、粉絲50g、海鮮醬油1小勺、蒜50g、鹽2g、料酒3ml、香蔥15g、油10ml、老抽适量、紅椒适量
做法:
1、将扇貝洗淨,粉絲用涼水泡軟後再用開水燙一下。
2、把粉絲盤在扇貝裡。蒜切碎後煸炒一下放在粉絲上
3、把調料調成汁淋在粉絲上。開水入鍋蒸八分鐘取出
4、鍋中燒一些熱油淋在上面即可食用。放上香蔥和紅椒末更美觀。
黃瓜煸肉末
食材:黃瓜250、豬肉末100g、油适量、鹽适量、老抽少許、糖少許、料酒少許
做法:
1、将黃瓜切成薄皮
2、肉餡加老抽,糖,料酒腌制一會兒。
3、起鍋熱油。
4、下肉餡煸熟。
5、倒入黃瓜,加适量鹽煸炒幾分鐘即可。
吮指牛肉
食材:牛肉250g、油适量、鹽适量、胡椒粉适量、老抽少許、澱粉适量、孜然芝麻适量
做法:
1、将牛肉切成薄片,用水反複泡洗掉血水。
2、洗好的牛肉擠幹水份,加入醬油、鹽和胡椒粉腌20分鐘。再加入澱粉抓勻。
3、将油燒至七成熱時把牛肉下入滑散
4、炸幾分鐘牛肉變色炸透撈出。
5、撒上孜然芝麻即可食用。
肉餅子炖蛋
食材:肉末半斤、雞蛋二個、蔥花适量、鹽,味精,澱粉,鮮醬油
做法:
1、肉末放入容器中,使用的容器最好是上下一樣的寬的碗,我用的是不鏽鋼的飯盒。
2、在肉末中加入适量鹽、味精、水澱粉攪拌均勻,水略多,使肉末看起來較濕潤,吃飽水份的樣子(這樣蒸出來以後肉吃起來很嫩),不要粘在一起。
3、在拌和均勻的肉末上打入二個雞蛋,在上面均勻地略散一點鹽
4、在蒸鍋内加入水,把飯盒放入蒸鍋,開大火燒開,然後轉小火蒸上十五分鐘,關火取出。
5、待稍涼,用刀把它切成一小塊一小塊放在碗裡,就可以了。如果感覺太淡的話,可以再略加一些鮮醬油。略散上蔥花。
醬香排骨
主料:排骨、雞蛋、蒜粒、姜絲、料酒、醬油、豆瓣醬
做法:排骨加入姜絲、料酒,用手抓勻腌制半小時;
2.打入蛋黃液、生粉,繼續抓勻;
3.鍋中加适量油,爆香蒜粒,姜絲,加入排骨煎至兩面金黃;
4.依次加入料酒、醬油、豆瓣醬,大火燒開後轉中小火,煮至收汁
5.最後擠少許檸檬汁調味即可。
飄香鹵肉飯
原料:五花肉、洋蔥、香菇姜末、蒜末、
1、五花肉洗淨,連皮帶肉切成約5cm的大方塊放入沸水中焯去血沫,撈出用涼水沖洗幹淨,瀝幹水分,切成0.5cm的連皮帶肉的小丁備用;
2、洋蔥切小丁,青菜用沸水焯燙一下,幹香菇泡發切小丁,姜和蒜切末,還要事先煮幾個雞蛋剝皮備用;
3、炒鍋倒油燒熱,爆香姜蒜末,放入洋蔥丁炒香,再放入香菇丁、五花肉,炒至肉色變白調入生抽、老抽、料酒、八角、五香粉、冰糖,胡椒粉,翻炒均勻。鍋中添适量溫水(以沒過五花肉1、2cm為宜),待湯汁煮滾後,全部湯料一同倒入砂鍋中,将煮雞蛋(在雞蛋上切上幾刀更入味)也放入砂鍋,轉小火慢炖1.5至 2小時。
4,将鹵肉蓋在米飯或面條上,淋上湯汁,配上鹵蛋和青菜即可食用
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