牛肉粒煎蘆筍-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

牛肉粒煎蘆筍

更新时间：2024-10-01 12:04:34

　　牛肉粒煎蘆筍（蘆筍炒牛肉粒）(1)

　　By 文龍媽

　　用料

　　牛裡脊适量蘆筍适量小蘇打适量蚝油适量油适量

　　做法步驟

　　牛肉粒煎蘆筍（蘆筍炒牛肉粒）(2)

　　1、牛肉切成粒，放入檸檬汁拌勻腌制二十分鐘

　　牛肉粒煎蘆筍（蘆筍炒牛肉粒）(3)

　　2、放入小蘇打

　　牛肉粒煎蘆筍（蘆筍炒牛肉粒）(4)

　　3、放入蚝油

　　牛肉粒煎蘆筍（蘆筍炒牛肉粒）(5)

　　4、拌勻腌制三十分鐘，備用

　　牛肉粒煎蘆筍（蘆筍炒牛肉粒）(6)

　　5、蘆筍洗淨切成段

　　牛肉粒煎蘆筍（蘆筍炒牛肉粒）(7)

　　6、冷鍋冷油

　　牛肉粒煎蘆筍（蘆筍炒牛肉粒）(8)

　　7、油溫放入牛肉！中火煎

　　牛肉粒煎蘆筍（蘆筍炒牛肉粒）(9)

　　8、牛肉變色加入蘆筍

　　牛肉粒煎蘆筍（蘆筍炒牛肉粒）(10)

　　9、翻炒，蘆筍斷生起鍋

　　牛肉粒煎蘆筍（蘆筍炒牛肉粒）(11)

　　10、香噴噴！

　　小貼士

　　牛肉一定要放小蘇打，肉質才細嫩！我多年的經驗！

　　喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

吃豬腦有什麼好處呢？

由于平時我們生活壓力比較大，所以對于飲食的要求也不高，很少意識到需要補充身體所需要的一些成份，元素等。尤其是腦力工作的人們特别多，而腦力勞動要比體力勞動還要累，因為大腦一直處于運轉的狀态，所以經常需要動腦筋，就會導緻大腦發揮自己的能力下降。那麼可以吃豬腦補一補。因此吃豬腦有什麼好處呢？下面我們就來具...

2024-10-01

雞蛋紫菜湯的家常做法

無論是雞蛋和還是紫菜湯都是人們在日常生活中喜歡的食物，而紫菜蛋花湯則是許多人餐桌上一道必備營養湯水，這道才看似很普通，如何将雞蛋和紫菜湯巧妙地搭配在一起，将紫菜的香滑和雞蛋的味美都表現出來，則需要很大的火候，今天我們就來介紹常見的幾種雞蛋紫菜湯的做法，紫菜雞蛋湯，營養豐盛、美味可口，很容易就上手了。...

2024-10-01

哪些人不适合吃桂花蜜？桂花蜜的副作用有哪些

在日常生活總如果我們的飲食沒有搭配好特别容易造成腸胃負擔，平直在生活中一定要注意飲食的搭配和選擇，下面一起看一下哪些人不适合吃桂花蜜。副作用無明顯副作用。禁忌人群糖尿病人少食桂花蜜。通過對哪些人不适合吃桂花蜜介紹了解後，希望我們自己能夠調整飲食，這也是對健康負責的一種表現，另外我們也要多掌握一些食物...

2024-10-01

大骨湯時間熬多久最好？

良好的飲食習慣對于我們的身體健康來說是至關重要的，因此我們的每天三餐最好都是可以有湯喝的，這樣營養的搭配是很重要的。大骨湯大家都知道對身體有好處的，有利于補充鈣物質，所以尤其是老年人和小孩子多喝一些這樣的湯比較健康，但是大骨湯時間熬多久最好？這個問題是困擾很多家庭主婦的問題，因為大家都不想讓湯裡的營...

2024-10-01

哪些人不适合吃陳醋？陳醋的副作用有哪些

每一個人都有自己的飲食習慣和飲食口味，但是如果我們日常飲食總是随着自己的口味去調整，有的時候容易對身體造成傷害，我們一定要結合自己的身體情況去搭配飲食才能更加健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃陳醋。副作用無副作用禁忌人群脾胃濕盛、外感初起者、胃潰瘍和胃酸過多者不宜食用陳醋想要身體健康也是離不開我們...