前段時間“原來上班後真的會變醜”這一話題沖上微博熱搜,網友們紛紛吐槽,上班後自己就像變了個人,并且曬出了工作前後的對比照那麼,工作太忙,真的會讓人變醜嗎?,我來為大家科普一下關于剪映可以p發際線嗎?以下内容希望對你有幫助!
剪映可以p發際線嗎
前段時間“原來上班後真的會變醜”這一話題沖上微博熱搜,網友們紛紛吐槽,上班後自己就像變了個人,并且曬出了工作前後的對比照。那麼,工作太忙,真的會讓人變醜嗎?
工作太忙為啥會變醜?
概括地來說,就是因為我們工作強度太大、過度勞累造成長年累月精神壓力大、休息不足,從而使得精神面貌産生了一些消極的變化。主要體現在變胖、變秃、體态變差、神态萎靡、面色難看等方面。
根據調查顯示,人在開始工作的3年後是變胖的高發期。由于長時間工作導緻的睡眠不足、生物鐘紊亂,将影響人體“瘦素”的分泌,這是維持體重穩定的重要激素。
同時,巨大的工作壓力也會導緻人體分泌更多的腎上腺皮質醇激素,這種激素會增加人的食欲。這樣下來,胃口一好吃得多了,自然體重就“蹭蹭”上去了。
此外,長時間的工作勞累也會導緻人體原有激素平衡遭到破壞,引發病理性脫發。随着工作疲勞和壓力的不斷累積,發量也就不斷變少、發際線不斷後移了.
如何防止“上班變醜”?
消除疲勞,是關鍵。大家可以适當放松身體,工作中定時起身走動,促進血液循環,保護我們的骨骼和肌肉,避免各種疾病盯上自己。同時放松心情,保證每天都有充足的睡眠,這樣在工作中才能保證有足夠的精力來抵抗壓力。
當然,如果出現了明顯的焦慮、抑郁等不良情緒和身體不适,及時尋求心理醫師的幫助也非常重要。
來源: 央視财經
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