小青龍海鮮介紹-tft每日頭條

　　小青龍海鮮介紹（小青龍忍不住與你見面的夏季美味海鮮）(1)

　　海鮮餐

　　先來一屏海鮮餐過過瘾。哇，小漁翁都開始嘴饞了，想着夏季的夜晚，在自家庭院前，擺上一桌各種海鮮，小食；吹着微風，搭配上清涼一夏的啤酒，簡直就是人生一大享受了

　　小青龍海鮮介紹（小青龍忍不住與你見面的夏季美味海鮮）(2)

　　想想都很贊

　　是不是有點等不及，要馬上享受海鮮餐了，别着急。小漁翁給你推薦，夏季最受歡迎的東山島海鮮之一——小青龍

　　小青龍海鮮介紹（小青龍忍不住與你見面的夏季美味海鮮）(3)

　　小青龍

　　小青龍的營養價值

　　小青龍富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫，提高免疫力；其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；不僅如此，小青龍的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；小青龍中含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。

　　想不到一隻小小的青龍蝦也有這麼多的營養價值吧；夏天到外面餐廳吃飯，人多又熱，還不如自己動手在家做一盤美味的小青龍蝦。

　　蒜蓉蒸小青龍

　　小青龍海鮮介紹（小青龍忍不住與你見面的夏季美味海鮮）(4)

　　蒜蓉蒸小青龍

　　用料：小青龍、海天鮮醬油、龍須粉絲、耗油、蔥、辣椒、蒜蓉

　　做法：

　　1.小青龍先放在水中泡20分鐘左右，水中拿出後放到案闆上，手按住頭部，用剪刀從尾部剪開來一分為二，頭也需要剪開，挑出泥腸後再用幹淨的水浸泡10分鐘

　　2.燒水泡粉絲後平鋪到大盤中。加熱鍋子後倒油，放幹辣椒、蒜、蔥翻炒至香味飄出後加入蚝油繼續翻炒1分鐘後加少許醬油，關火！！調好的醬先澆幾勺到粉絲上。

　　3.小青龍對半平放在碗中澆上醬汁，水沸騰後放入鍋中蒸八分鐘就可以吃啦~

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　　真的很美味

　　今天小漁翁給大家介紹的小青龍就到這裡啦~歡迎各位喜歡美食的親在下方評論