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蘿蔔是一樣十分常見的食材,常常被人們拿來跟肉一起熬湯,做法比較單一,但蘿蔔也是一樣營養十分豐富的食材,俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”,由此可見蘿蔔的營養價值是多麼高了。
用來熬湯的蘿蔔估計大家也早就吃膩了,今天就給大家來換換口味,把蘿蔔換個做法,給大家分享一道地道的農家菜,蘿蔔丸子,食材簡單,好吃接地氣,營養又豐富,喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
具體做法請看我們的操作:
準備幹粉條一把,放入鍋中,開大火煮三分鐘左右,然後關火,再浸泡兩分鐘,确保粉條煮透變軟。
準備青蘿蔔一個,洗淨後削去外皮,切去頭尾,從中間切開,先切成薄片,再改刀切成細絲,然後切成碎粒,放入盆中備用。
等粉條燙軟以後,撈出用涼水沖洗一遍,避免粘連,然後放在案闆上,用刀剁碎,和蘿蔔放在一起。盆裡加入少許植物油,這一步是為了鎖住蘿蔔裡面的水分,避免蘿蔔出水過多,然後加入一勺食鹽調味,再加入少許十三香,打入兩個雞蛋,用手攪勻。
加入适量面粉,攪成稍微硬一些的餡料備用,加入面粉以後,不要再加清水,利用雞蛋和蘿蔔裡面的水分攪勻,這樣拌出來的餡料,不用加一滴水,完整的保留了蘿蔔的清香味。
下面我們開始炸蘿蔔丸:
炒鍋燒熱,倒入食用油,油溫燒至五成熱時撤火,用左手虎口擠出丸子,用右手把丸子一個一個的下入鍋中,等丸子差不多下完以後,再開中火繼續炸,這一步是為了炸出來的丸子生熟一緻。
等丸子定型以後,用勺子輕輕推動幾下,使丸子受熱均勻,等丸子表面炸至微黃色,外皮酥脆時,即可倒出控油,這個過程大概要三分鐘左右。如果感覺丸子不夠脆,可以升高油溫複炸第二次。
把丸子控油以後,就可以直接裝盤食用了。
好了,到這裡,這道外酥裡嫩的蘿蔔丸就做好了。
下面是所用到的食材和調料:
食材:青蘿蔔,紅薯粉條,雞蛋,面粉
調料:食鹽,十三香
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