首页
/
每日頭條
/
美食
/
涼拌菠菜花生米粉絲
涼拌菠菜花生米粉絲
更新时间:2024-10-01 00:20:11

大家好,我是舒晨,每天在這裡分享各種家常美食,今天給大家分享一道涼拌菜“菠菜花生米”。

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)1

花生米是一種很常見的堅果,做法很多種,最常見的是油炸花生米,水煮花生米,菠菜很營養豐富的綠葉蔬菜,焯水涼拌味道不錯。油炸花生米,焯水的菠菜,簡單拌一拌,擺盤好看,清爽開胃,菠菜翠綠不發黑,花生米香脆,下酒佐餐均可,主要是做飯簡單,記住小竅門,想不成功都難,一起看一下具體步驟吧。

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)2

【菠菜花生米】

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)3

材料: 花生米 菠菜

輔料: 大蒜

調料: 植物油 食鹽 白糖 幹紅辣椒 熟白芝麻 香醋 生抽

做法:

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)4

1. 菠菜一把,擇洗幹淨,切成4厘米左右的長段,放在盆中

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)5

2. 燒一鍋開水,加入食鹽和植物油,給菠菜焯水

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)6

3. 焯水1分鐘,把菠菜控水撈出過涼水

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)7

4. 起鍋加入植物油,涼油下入花生米,小火慢炸,

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)8

5. 3分鐘左右,控油撈出備用

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)9

6. 大蒜幾粒先拍散,再剁成蒜末,

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)10

7. 把蒜末放入耐高溫的小碗中,加入熟白芝麻,幹紅辣椒

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)11

8. 将熱油澆在上面,激發出香味,用勺子攪勻

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)12

9. 将菠菜擠幹水分放在大碗中,倒入炸好的花生米

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)13

10. 在大碗中加入一勺食鹽,一勺白糖,倒入蒜汁

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)14

11. 加入兩勺香醋,兩勺生抽,用筷子攪勻

涼拌菠菜花生米粉絲(涼拌菠菜花生米)15

12. 把拌好的菠菜花生米裝入小碗中,用筷子摁實,上面扣一個盤子,翻過來拿走小碗,美味即享

溫馨提示:

1、 菠菜焯水時加入食鹽和植物油,焯水1分鐘,過涼水後擠幹水分

2、 花生米小火慢炸3分鐘足有控油撈出

3、 用熱油激發出蒜末,白芝麻和幹紅辣椒的香味

4、 拌好之後裝在小碗内,蓋個盤子翻轉過來,把小碗拿走,這樣擺盤漂亮

菠菜花生米是很受歡迎的涼拌菜,去飯店必點下酒菜,主要還下飯,飯店擺盤好看,菠菜翠綠,花生米香脆,就是價格貴,按照上述做法,在家也能成功,性價比超高的,特殊時期不出門,在家小聚可以嘗試着做,簡單好做,開胃好吃,希望您能夠喜歡。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
玉米一般蒸多久就可以熟了
玉米一般蒸多久就可以熟了
玉米一般蒸多久就可以熟了?玉米一般蒸10分鐘左右就可以熟了玉米産量高,适應性強玉米的籽粒、莖時營養豐富,是各種家畜的優質飼料,今天小編就來聊一聊關于玉米一般蒸多久就可以熟了?接下來我們就一起去研究一下吧!玉米一般蒸多久就可以熟了玉米一般蒸1...
2024-10-01
東北酸菜如何腌的
東北酸菜如何腌的
嗨喽,大家好!我是舌尖嘗美食,“嘗遍人間百味,每樣都很對胃”,每天親手為家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享給大家的是一道“東北大酸菜”,喜歡這道菜的朋友歡迎關注我。導語:東北大酸菜,掌握3點技巧,酸爽還不爛,原來這才是正确做法秋天,又...
2024-10-01
夏天能多吃牛肉嗎
夏天能多吃牛肉嗎
導語:夏天,碰到此肉别手軟,一次買10斤做好存冰箱,低脂高蛋白,曬幹後美味翻倍,老少皆宜,從夏天吃到冬天,随吃随拿,特省事。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負,牛肉幹含有人體所需的多種礦物質和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的風味...
2024-10-01
紅薯粉條怎樣做好吃
紅薯粉條怎樣做好吃
紅薯粉條怎樣做好吃?海蛎子、紅薯粉、土豆粉、雞蛋、小白菜、姜、番茄醬、韓式蒜蓉辣醬、花生油(最好是豬油),今天小編就來說說關于紅薯粉條怎樣做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!紅薯粉條怎樣做好吃海蛎子、紅薯粉、土豆粉、雞蛋、小白菜、姜、番茄...
2024-10-01
菜苔如何炒軟爛
菜苔如何炒軟爛
菜苔如何炒軟爛?嗨喽,大家好我是舌尖嘗美食,“嘗遍人間百味,每樣都很對胃”,每天親手為家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享給大家的是一道“清炒紅菜苔”,喜歡這道菜的朋友歡迎關注我,我來為大家科普一下關于菜苔如何炒軟爛?以下内容希望對你有...
2024-10-01
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved